Supa j; temerile; tendința valutară din SUA
Ciorbele devin foarte gustoase doar cu ierburi pe care le alegi singur. Ingredientele pe care le-ai semănat în iulie pot fi deja recoltate toamna
Cea mai recentă tendință din SUA către suc, adică cure de suc, este Souping, un program de detoxifiere cu supă. Dar ce este cu adevărat adevărat despre tendință?
Postul cu supă a încetat de mult să fie o veste în Germania și se practică de câțiva ani. De câțiva ani încoace, detoxifierea sau detoxifierea cu sucuri a crescut, de asemenea. Există din ce în ce mai mulți furnizori de așa-numitele sucuri presate la rece și, prin urmare, mai sănătoase, care își livrează programele de detoxifiere la ușa clientului. Detoxifierea cu sucuri este o pălărie veche în SUA, cea mai recentă tendință se numește supă și este iubită deoarece este considerată mai puțin extremă decât detoxifierea cu sucuri. Dar care este diferența dintre supă și supa noastră de post?
Supa ca tratament ușor de detoxifiere
În primul rând, clienții de supă aleg cât timp vor să evite mâncarea grea. De la o zi pe săptămână la programe de mai multe zile, totul este posibil. Poate fi mestecat, totuși, pentru că nu fiecare supă este curățată. Acest lucru îl face mai ușor în special pentru cei care au abandonat regimurile de suc, deoarece le-a fost dor de mestecat. Companiile de supă fac publicitate că facilitează menținerea unei diete cu supă decât, de exemplu, o detoxifiere cu suc. Ceea ce este omis peste tot este glutenul și produsele de origine animală.
În comparație cu tratamentele de detoxifiere, care deseori pot duce la pierderea în greutate, accentul este pus pe sănătate: multe legume, un conținut scăzut de zahăr și un conținut ridicat de fibre ar trebui să furnizeze organismului nutrienții necesari și să elimine toxinele. Ciorbele sunt bogate în condimente gustoase precum chimionul, ardeiul iute și curcuma, care la rândul lor au un efect de bază și stimulează în același timp metabolismul.
Imagine a buletinului informativ privind dieta femeilor
Te simți ușor și gustos? Apoi, înregistrați-vă acum pentru imaginea buletinului informativ despre rețetele pentru femei. Cele mai bune rețete dietetice ale săptămânii vă vor fi trimise gratuit prin e-mail.
Încă nu există servicii de livrare a supelor
Atâta timp cât această tendință nu a ajuns încă în Germania, este dificil pentru persoanele cu puțin timp să consume supe proaspete în fiecare zi, deoarece serviciile de livrare nu sunt încă disponibile. Dacă totuși îți vine să faci ciorbe, am pus la punct câteva rețete delicioase pentru tine.
Supă de fenicul și varză
Feniculul este deosebit de bun în sezonul rece. Cu semințe de chimen (și dacă vă place focul un ardei iute), atât feniculul, cât și mărul intră în propriile lor. O combinație fructuoasă și consistentă.
Oală cu legume pe bază de plante
Doar nu fi frugal cu ierburi, pentru că asta trăiește această supă. Menta Aromele proaspete subliniază gustul legumelor și evocă un miros minunat în bucătăria ta.
Supa de broccoli si nuca de cocos
În timpul unei detoxifieri nu trebuie să vă descurcați complet fără grăsime, depinde doar de ce fel de grăsime este. Uleiul de cocos ajută intestinele cu digestia și conține, de asemenea, mulți nutrienți sănătoși. Broccoli conține, de asemenea, vitamine liposolubile pe care corpul dumneavoastră nu le poate absorbi fără grăsimi.
Supă de pui cu Korian proaspăt
Supa de pui este un remediu de casă încercat și testat datorită proprietăților sale antibiotice și nu doar atunci când se răcește. Este, de asemenea, un suflet mai cald și există ceva calmant în pregătire. Dar ar trebui să-ți iei și puțin timp pentru asta.
Supă Blitz cu linte
Fibrele alimentare sunt importante atunci când slăbești, deoarece digestia vrea să aibă ceva de făcut în ciuda supelor. Supa de linte este deosebit de potrivită pentru acest lucru, deoarece câștigă în aromă, mai ales atunci când este încălzită.
Oală de broccoli și portocale
Ce-i drept, această supă sună puțin fantezistă, dar datorită gustului blând al broccoliului și al aroma fructelor citrice ale portocalei, puteți evoca o supă specială din ingrediente simple.