Suplimente alimentare pentru o întoarcere la școală plină de energie - Terrafemina

suplimente

Oboseala, pierderea tonului, atenția redusă, dorința de a nu face nimic ... Este timpul să vă reîncărcați bateriile pentru începutul anului școlar. Fie că sunt vândute sub formă de capsule, plicuri, plante sau tablete efervescente, multe suplimente alimentare vă pot spori vitalitatea, prin tratamentul de câteva săptămâni sau câteva luni. Dar ce suplimente să alegeți și cum să le folosiți cel mai bine? Terrafemina face bilanț.

CE ESTE UN SUPLIMENT DIETIC ?

Suplimentele alimentare sunt alimente destinate suplimentării dietei normale. Sunt o sursă concentrată de nutrienți sau alte substanțe cu efect nutrițional sau fiziologic. Singuri sau în combinație, suplimentele alimentare sunt comercializate sub formă de capsule, pastile, tablete sau chiar pastile.
Nu trebuie confundate cu aditivi alimentari, care sunt amestecați cu anumite alimente. Suplimentele se vând separat. Nu sunt droguri; sunt folosite doar pentru a acoperi un deficit care este doar temporar.

SUNT RISCURI PENTRU SĂNĂTATE ?

Este absolut necesar să respectați doza indicată pe cutie, altfel îl veți supradoza, ceea ce dăunează sănătății dumneavoastră. Atunci când combinați mai multe suplimente alimentare, unul de energie și altul de slăbire, de exemplu, trebuie să aveți grijă să verificați dacă adăugarea nivelurilor de substanțe conținute în fiecare supliment nu depășește doza zilnică autorizată. Dacă aveți îndoieli, nu ezitați să întrebați farmacistul dacă combinația de suplimente nu este periculoasă.