Suplimentele alimentare există pentru probleme de memorie

Există un număr mare de suplimente alimentare. Într-adevăr, din ce în ce mai mulți oameni sunt atrași beneficiile lor.

alimentare

Există suplimente alimentare care să ajute cu adevărat la funcționarea creierului, cum ar fi memoria și cunoașterea? ?

Există câteva suplimente care pot oferi un beneficiu modest cu memoria și cunoașterea la unii oameni: acestea sunt uleiul de pește, unele vitamine B, flavanoli de cacao, curcumina (curcuma), huperzina A, vinpocetina și acetil-L-carnitina. În unele situații pot lucra împreună.

Studiul a constatat că uleiul de pește poate fi util pentru persoanele cu boala Alzheimer, dar numai pentru cei care au și un nivel adecvat de vitamine B.

CoQ10

Poate ajuta la îmbunătățirea efectelor secundare ale statinelor, inclusiv pierderea memoriei.

Pentru cine sunt aceste suplimente alimentare? ?

Unele forme de colină pot ajuta la îmbunătățirea memoriei și atenției pe termen scurt la vârstnici sau la îmbunătățirea cunoașterii la persoanele cu boală Alzheimer ușoară până la moderată, în timp ce alte forme de colină nu s-au dovedit a fi benefice.