Suplimentele alimentare foarte ineficiente, chiar periculoase
60 de milioane de consumatori au examinat 120 de suplimente alimentare. Verdict: dincolo de orice, în afară de eficacitatea dovedită, feriți-vă de supradoze și de efecte secundare.
În noul său număr special, 60 de milioane de consumatori au examinat 120 de suplimente alimentare.
Suplimente alimentare - Riscuri de patologii agravante
În 2018, francezii au cheltuit aproape 2 miliarde de euro pe suplimente alimentare, devenind astfel cei mai importanți consumatori din Europa.
Cu toate acestea, pentru aceste suplimente alimentare, vigilența este esențială, estimează asociația pentru apărarea consumatorilor, care a studiat nu mai puțin de 120 dintre aceștia, în șase categorii diferite: oboseală, pierderea tonusului, insomnie, stres, răceli și virusuri respiratorii., afecțiuni digestive.
Într-adevăr, „dacă unele sunt interesante, altele pot, dimpotrivă, să provoace anumite tulburări sau să agraveze patologiile, explică 60 de milioane de consumatori. O problemă, mai ales că dovada eficacității lor nu a fost întotdeauna demonstrată "(1).
Fie că este vorba de combaterea răcelilor sezoniere, de recuperarea după o gastroenterită sau doar de redobândirea unei anumite vitalități în timp ce soarele se ascunde, multe dintre aceste suplimente alimentare sunt problematice. Capsule, siropuri, pulberi ... Există în mod clar prea mulți aditivi și amestecuri.
„Multe dintre aceste produse sunt fabricate cu un număr mare de aditivi, dintre care unii pot fi dăunători sănătății, precum colorantul roșu atunci, care promovează hiperactivitatea la copii; sau dioxid de titan, suspectat de a fi proinflamator și dăunător sistemului imunitar ”. Un produs, în plus, interzis în alimente și, prin urmare, în suplimentele alimentare din ianuarie viitoare.