Sushi - Alimentație și sănătate - FORUM Nutrition - Doctissimo

Mă întrebam dacă sushi (de bază, desigur) a fost rău ?
Nu mănânc în cantități mari cel mult 6 cu o salată
Sunt într-o perioadă în care aș vrea să slăbesc și o mănânc o dată sau de două ori pe săptămână .

sushi

mulțumesc anticipat

Browserul dvs. nu poate reda acest videoclip.

Nu sunt absolut de acord. 6 nu este absolut nimic. Poate fi caloric și totuși nu sunt sigur că este mai caloric decât alte feluri de mâncare, dar mai ales sunt produse bune: oțet alb orez, frunze de alge, sosuri japoneze din soia etc.

Avocado este minunat pentru sănătatea ta și, având în vedere cantitatea pe care o poate obține, nu este deloc nimic. Preferă makis vegetarieni sau chiar sushi cu o felie de ton sau somon. Spre deosebire de produsele cu alimente prăjite sau altele.