Sushi ingenios cu conținut scăzut de carbohidrați este atât de ușor!

Ești un fan al sushi-ului? Cu această rețetă ingenioasă, puteți pregăti acum rulourile mici și delicioase ca o versiune cu conținut scăzut de carbohidrați

Această variantă de castravete este foarte populară printre oaspeți!

Pregătește-te, deoarece această rețetă simplă transformă rulourile de sushi bogate în carbohidrați într-o versiune cu conținut scăzut de carbohidrați, care are totul! Perfect pentru următoarea seară de fete sau o duminică romantică cu persoana iubită.

Ingrediente:

1 castravete mare
40 de grame de hummus
30 de grame de feta (sfărâmate)
30 de grame de măsline tocate
30 de grame de roșii tocate
Mărar proaspăt
un sfert de lamaie (optional)

Pregătire:

1. Curățați castravetele în fâșii foarte subțiri.
2. Deoarece castravetele are 95% apă, ar trebui să așezați benzile pe un prosop de hârtie.
3. Așezați două dintre fâșii subțiri una peste alta și acoperiți-le cu humus.
Al 4-lea. În pasul următor, presărați fâșiile de castraveți cu feta, roșii și măsline.
5. Acum banda finită poate fi înfășurată și decorată cu mărar.
Al 6-lea. În ultimul pas, stoarceți niște suc de lămâie peste rulourile de sushi terminate.

Bacsis: Dovlecelul este o alternativă excelentă la castraveți!