Suzy Wengel Principiul de mână pentru familie
Alimentația sănătoasă și pierderea în greutate au fost ușoare
Cu 75 de rețete pentru casă, serviciu și școală
intrare ușoară - tranziție jucăușă - succes pe termen lung
pentru copii și adulți
Alimentația sănătoasă și pierderea în greutate sunt distractive pentru întreaga familie
Fără un deget arătător ridicat, principiul de mână oferă o orientare cu privire la modul în care o familie își poate schimba obiceiurile alimentare cu ușurință și pe termen lung, poate trăi mai sănătos și poate pierde kilograme în plus, dacă este necesar. Metoda face posibilă satisfacerea diferitelor preferințe, nevoi și ritmuri zilnice ale diferiților membri ai familiei fără planuri complicate.
75 de rețete delicioase, prietenoase cu copiii și un sistem modular simplu pentru propriile creații vă ajută să implementați principiul pumnului de la micul dejun la gustări sănătoase până la cină.
Acesta este modul în care alimentația sănătoasă este distractivă!
• Rapoarte de experiență din partea a patru familii care și-au schimbat cu succes dieta folosind principiul pumnului
• Sfaturi de la un psiholog cu experiență cu privire la modul de abordare adecvată a problemei greutății și a conștientizării corpului la copii
• Descărcați linkul către postere și șabloane utile pentru o schimbare jucăușă în viața de zi cu zi