Switchform - Cea mai bună dietă de detoxifiere pentru ficat!
Cea mai bună dietă de detoxifiere din lume, cea mai bună modalitate de a vă îmbunătăți corpul și de a vă ușura ficatul, cea mai bună modalitate de a evita cancerul ... Aveți grijă la alcool, desigur !
Adevărul
Unul dintre pacienții mei, care citise articolul publicat recent despre beneficiile turmericului, m-a întrebat dacă chiar îl va ajuta să lupte împotriva aspectului inflamator al articulațiilor sale. Întotdeauna căutând să găsească ceva mai mult, să adauge ceva corpului său pentru a-l îmbunătăți, pentru a-l ajuta să lupte împotriva posibilului cancer care ar putea veni mai târziu etc.
Aceasta este marea întrebare pe care și-o pun mulți oameni: „Ce mai pot lua, care să mă protejeze de boli?” Ce mai pot să mănânc, care să-mi facă corpul mai eficient? Ce mai pot face pentru a evita acest inconvenient sau altul? "
Deși există o modalitate mai bună, o modalitate mult mai sigură de a vă îmbunătăți corpul, de a evita o mulțime de boli, de a vă îngriji. Acesta este un mod simplu, trebuie doar să vă lăsați o parte din corp să vă odihniți printr-o dietă de detoxifiere. Astfel, vă permite să nu mai ingerați lucruri care prind corpul, care îl inflamează, care îl încetinesc, care vă otrăvesc ficatul sau care sunt cancerigene.
Odihna este o fântână de tinerețe, chiar și pentru ficat.
„Suntem făcuți după chipul naturii”, spun chinezii, iar organele noastre trebuie, de asemenea, puse în repaus. Acesta este bunul simț și, mai mult, găsim postul, Postul Mare sau Ramadanul în multe tradiții. Așa cum spălatul permite o recoltă mai bună în anul următor, un somn bun face o zi mai bună, iar odihna ficatului își mărește de fapt funcțiile. Multe tulburări precum alergiile de primăvară, oboseală, digestie slabă, moral scăzut ar putea fi evitate cu un ficat sănătos.
Pe baza acestui principiu, în fiecare an, îmi fac dieta de detoxifiere, o cură de 90 de zile fără alcool. Da, 90 de zile când nu beau nici o picătură de alcool, fie că e vorba de băutură tare, vin, bere, chiar și oțet de alcool, nu îl beau. Cu această dietă de detoxifiere, mi-am pus ficatul în repaus. Desigur, iubesc alcoolul, iubesc vinul, iubesc băuturile tari, whisky-ul, tequila, iubesc berea, îmi place să gătesc cu alcool. Dar alcoolul nu este bun pentru sănătatea ta, nici măcar în doze mici.
Vă pot asigura că toți oamenii care au făcut aceste 90 de zile fără alcool, fără excepție, au observat efectele foarte repede: subțierea, flexibilitatea articulațiilor, un somn mai bun, o digestie mai bună, mai grasă. Pescuit pentru sport ... Deci, mai degrabă decât să vă faceți griji cu privire la ce ați putea mânca pentru a vă îmbunătăți sănătatea, mai întâi să vă faceți griji cu privire la ceea ce nu veți mânca pentru a vă îmbunătăți sănătatea.