Tabel cu calorii
Categorii
- prezenţă
- buget
- Diagrame
- Finanțe
- sănătate
- Util
- calendar
- Calculul costurilor
- Împrumuturi
- Liste
- Planificare
- protocol
- factură
- bancnote
- Călătorii și cheltuieli
- planuri de timp
Cu ajutorul tabelului de calorii, este și mai ușor să țineți evidența caloriilor consumate. Șablonul include un tabel, precum și un rezumat și o diagramă. Tabelul este împărțit în șase coloane. Ziua este introdusă în prima coloană. În plus, alimentele consumate trebuie apoi listate. Informațiile despre calorii pentru alimente apar în a treia coloană. Aceste informații pot fi găsite de obicei pe ambalajul alimentelor. În cele din urmă, procentul de grăsime trebuie introdus manual.
Ultimele două coloane ale tabelului sunt deja stocate cu o formulă. Cu ajutorul acestor formule, procentul de grăsime este calculat automat în șablon. Rezumatul oferă o imagine de ansamblu asupra caloriilor totale și a procentului de grăsime din toate informațiile din tabel. Aceste date sunt vizualizate în diagramă.
Tabelul poate fi utilizat pentru orice perioadă de timp. Nu contează dacă se va crea o imagine de ansamblu în câteva zile sau într-o perioadă mai lungă de timp.