Tabelele pentru grupa sanguină B
1. Mese simple cu alimente pentru grupa sanguină B
ficat
("Ficatul [speciilor agreabile] susține eficiența metabolismului" și, astfel, conduce automat la reducerea greutății (4 strategii, p.151).
Șuncă, porc, slănină, slănină la micul dejun
(provoacă „reacție anormală a sângelui” (Lexicon, p.706)
cambulă
(sursă de proteină de înaltă calitate pentru grupa sanguină B (4 strategii, p.152)
Halibutul negru
(sursă de proteină de înaltă calitate pentru grupa sanguină B (4 strategii, p.152)
Cod (cod)
caviar
Pastrav de somon
macrou
Dorată
Redfish (pește de aur)
sardea
Haddock
Merluciu (merluciu)
Monkfish (pescar)
unic
(sursă de proteină de înaltă calitate pentru grupa sanguină B (4 strategii, p.152)
„Produsele lactate cu conținut scăzut de grăsimi [a. Laptele de vacă] susțin eficiența metabolismului” și astfel conduc automat la reducerea greutății (4 strategii, p.151).
Consumul moderat de produse din lapte de vacă nu este o problemă cu grupa sanguină B și chiar ajută organismul grupei sanguine B să „realizeze un metabolism echilibrat” (4 Strategien, p.150).
Cheddar Brânză cu lapte de vacă, originar din Cheddar, Somerset]
Colby [brânză ușoară "americană" din Colby, Wisconsin]
Ulei de porumb
(Porumbul încetinește metabolismul, provoacă epuizare și retenție de apă cu supraponderalitate, este depozitat ca grăsime (4 Strategien, p.149); lectinele afectează digestia cu B (4 Strategien, p.155).
ulei de susan
(Sesanul încetinește metabolismul, provoacă epuizare și retenție de apă cu supraponderalitate, este stocat ca grăsime (4 strategii, p.149); lectinele afectează digestia cu B (4 strategii, p.155).
Arahide
(încetinește metabolismul, provoacă epuizarea și reținerea apei cu supraponderalitate, este depozitat ca grăsime (4 Strategien, p.149). Lectinele de arahide afectează producția de insulină (4 Strategien, p.156).
Pasta de susan (tahini)
(Susanul încetinește metabolismul, provoacă epuizare și retenție de apă cu supraponderalitate, este depozitat ca grăsime (4 Strategien, p.149).
seminte de susan
(Sesanul încetinește metabolismul, provoacă epuizare și retenție de apă cu supraponderalitate, este depozitat ca grăsime (4 Strategien, p.149). Lectinele din semințe de susan afectează producția de insulină [pancreas] (4 Strategien, p.156).
Paste din gris de grâu dur
Quinoa [Quinoa, cereale de erica din "America de Sud"]
bulgur
(făină de grâu gătită în prealabil; 4 strategii, p.116.117), grâul încetinește metabolismul cu grupa sanguină B, provoacă obezitate (4 strategii, p.157).
cuscus
Făină de orz
Făină care conține gluten
Făină de grâu dur
făină de secară
(Secara provoacă boli de sânge până la un accident vascular cerebral cu B (4 Strategien, p.157).
Fidea Soba
(Tăiței de hrișcă) (hrișca încetinește metabolismul, provoacă epuizarea și reținerea apei, este depozitată ca grăsime (4 Strategien, p.149).
Făină integrală de grâu (grâul încetinește metabolismul cu grupa sanguină B, provoacă obezitate (4 strategii, p.157).
Hrişcă
(încetinește metabolismul, provoacă epuizarea și reținerea apei, este depozitat ca grăsime (4 Strategien, p.149).
Kamut (grâu egiptean)
(Grâul încetinește metabolismul cu grupa sanguină B, provoacă obezitate (4 strategii, p.157).
Porumb, făină de porumb
(încetinește metabolismul, provoacă epuizare și retenție de apă cu supraponderalitate, este stocat ca grăsime (4 Strategien, p.149).
Amestec multigrain
(Grâul încetinește metabolismul cu grupa sanguină B, provoacă obezitate (4 strategii, p.157).
secară
(Secara provoacă boli de sânge până la un accident vascular cerebral cu B (4 Strategien, p.157).
Fulgi de grâu
(provocată de arderea incompletă și depunerea ca grăsime (4 strategii, p.157)
Briose de făină de porumb
(Porumbul încetinește metabolismul, provoacă epuizare și retenție de apă cu supraponderalitate, este depozitat ca grăsime (4 Strategien, p.149).
Pâine multicereale
(Grâul încetinește metabolismul cu grupa sanguină B, provoacă obezitate (4 strategii, p.157).
pâine de secara
(Secara provoacă boli de sânge până la un accident vascular cerebral cu B (4 Strategien, p.157).
Brioșe de tărâțe de grâu
(Grâul încetinește metabolismul cu grupa sanguină B, provoacă obezitate (4 strategii, p.157).
„Legumele cu frunze susțin eficacitatea metabolismului” și determină reducerea automată a greutății în grupa sanguină B. (4 strategii, p.151)
Pentru grupa sanguină B, legumele cu frunze au un efect regenerator împotriva virusului și a bolilor autoimune cu magneziu. Magneziul este un agent antiviral important. (4 strategii, p.160)
Fasole și leguminoase: fasole, fasole lima, fasole perlată (4 strategii, p.157)
Fasole și leguminoase: fasole cannellini, fasole, fasole verde, mazăre verde, fasole, fasole roșie, fasole de soia, fasole albă, mazăre de zăpadă (4 strategii, p.157)
Nasturel
Cicoare
Daikon (ridiche japoneză)
Salata iceberg
Endive/escarole (andive escarola)
fenicul
Ceapa verde
Navă galbenă
Cepe verzi
castravete
cartof
Gulie
Salată verde
Păpădie
Chard elvețian
hrean
(încălzirea grupului sanguin B (4 strategii, p.163)
Murături [murături], dulci sau acri [în oțet] (4 strategii, p.164)
Okra (fruct gumbo)
Pak-choi (varză chineză)
praz
Radicchio
Savurați [legume în oțet] (4 strategii, p.164)
Fasole și leguminoase: fasole adzuki, mazăre neagră, linte de munte, linte verde, naut, fasole pinto, linte roșie, fasole neagră (4 strategii, p.157)
(Lintea încetinește metabolismul, provoacă epuizare și retenție de apă cu supraponderalitate, este depozitată ca grăsime (4 Strategien, p.149).
Lectinele de linte, năut, fasole pinto și naut afectează producția de insulină cu B (4 strategii, p.156).
Porumb (galben, alb)
(încetinește metabolismul, provoacă epuizare și retenție de apă cu supraponderalitate, este depozitat ca grăsime (4 Strategien, p.149).
Muguri de fasole Mung
Măsline, negre și verzi
ridiche
ridiche
Varza de ridiche
Tempeh [produs din soia indoneziană]
tofu
roșii
(Lectinele de roșii aglutinează sângele grupelor sanguine A și B într-un mod periculos
[Formarea cheagurilor de sânge în artere și vene, posibil cu o consecință a accidentelor vasculare cerebrale] (4 Strategien, p.118)
Kumquats
Tei
Lychees
Loganberry
mandarină
Mango
nectarină
portocale
piersică
stafide
Agrișă
Pepene
Pepene de iarnă
lămâie
curry
(încălzirea grupului sanguin B (4 strategii, p.163)
ghimbir
(încălzirea grupului sanguin B (4 strategii, p.163)
hrean
(încălzirea grupului sanguin B (4 strategii, p.163)
Ardei, alb-negru (măcinat) (are lectine problematice (4 Strategien, p.163)
Oțet: oțet de mere, oțet balsamic, oțet de vin roșu, oțet de vin alb
Maioneză [cu oțet] (4 strategii, p.164)
Sirop natural de orez
Masă Arrowroot
sos de soia
Tamari (sos de soia întunecat, fără grâu (viață dreaptă, p.252)
Sirop de porumb și amidon de porumb
(Porumbul încetinește metabolismul, provoacă epuizare și retenție de apă cu supraponderalitate, este depozitat ca grăsime (4 Strategien, p.149). Siropul de porumb irită stomacul cu grupa sanguină B (4 Strategien, p.163).
ghimbir
(încălzire pentru grupul sanguin B (4 strategii, p.163.165)
mentă
(calmează tractul gastro-intestinal al grupei sanguine B (4 strategii, p.165)
Ceaiul verde (are beneficii antioxidante (4 strategii, p.166)
Ceai de lemn dulce
(acționează împotriva hipoglicemiei (scăderea nivelului zahărului din sânge după mese) (4 Strategien, p.151).
Cu secara B provoca boli de sânge până la un accident vascular cerebral (4 Strategien, p.157).
| Tabel cu nuci pentru grupa sanguină B (secretori și nesecretori) (confortabil: +; neutru: o; pentru a evita: -) | |||
| nuca | efect | Secretorii | Nesecretori |
| Nuc (p.404) | O | + | |
| Nuc, castan dulce, hickory (nuc nord-american), sos macadamia, unt de migdale, migdale, sos Brazilia, sos pecan (viață corectă, p. 404) | O | O | |
| Caju/unt de caju, alune (p. 403), alune (viață bună, p. 404) | Alunele încetinesc metabolismul, provoacă epuizarea și reținerea apei cu supraponderalitate, sunt stocate sub formă de grăsime (4 strategii, p.149). Lectinele de arahide afectează producția de insulină [pancreas] (4 strategii, p.156). | - | - |
Susanul încetinește metabolismul, provoacă epuizare și retenție de apă cu supraponderalitate, este depozitat ca grăsime (4 Strategien, p.149). Lectinele de susan afectează producția de insulină [pancreas] (4 strategii, p.156).
Piperul alb și negru are lectine problematice pentru grupa sanguină B (4 Strategien, p.163).