Tabex renunțarea la fumat; în test; Clubul femeilor
Căutam puțin sprijin pentru a scăpa în cele din urmă de bățul strălucitor. Tutunul nu trebuia să mai joace un rol de la vârsta de 30 de ani, dar pur și simplu nu am putut să trec peste sinele meu mai slab.
Așa că am cercetat din nou și am dat peste un produs încercat și testat din GDR ori citizina „Tabex”.
Imitațiile postmoderne sunt probabil pe piață de mult timp sau medicamente cu substanțe active similare, inclusiv produse cu efecte secundare severe, pe care pur și simplu am vrut să le evit. Mai mult, un criteriu decisiv pentru mine a fost creșterea în greutate. În SUA, citizina a fost testată pe șoareci și acolo s-a dovedit științific că centrul de dependență (sau părți ale acestuia) este blocat de citizină în creier și astfel afectează și aportul de alimente. Șoarecii care au luat citizină au pierdut în greutate semnificativă în timpul perioadei de testare. Așa că am cumpărat două pachete de Tabex.
Tabex renunțarea la fumat
La începutul lunii ianuarie am început să iau cele recomandate:
A patra până la a 12-a zi: 1 comprimat la fiecare 2 1/2 ore (5 comprimate pe zi)
13-16 zile: 1 comprimat la fiecare 3 ore (4 comprimate pe zi) sau similar
17 - 20 zile: 1 comprimat la fiecare 5 ore (3 comprimate pe zi)
21-25 zile: 1 până la 2 comprimate zilnic
După 4 săptămâni eram cu 4 până la 6 țigări pe zi și capul meu încă nu era pregătit să se oprească. Dorința psihologică era încă acolo, cea fizică pe care nu o mai simțeam din cauza Tabex (citizină). Chiar a trebuit să-mi reamintesc să fumez.
Apoi, slavă Domnului, a venit o răceală grasă și am fost foarte legată de pat. Nu cred că am fost vreodată atât de bolnavă. Acesta a fost momentul decisiv pentru mine. Daca nu acum, atunci cand………
A fost 6 februarie 2013 și de atunci nu am fumat. Și chiar mi-a rămas un pachet de Tabex.
Cele mai importante lucruri de la final, desigur. Am slăbit chiar și 2 kg. Aveam atunci puțin sub 53 kg, ceea ce am acum, totuși, din nou, pentru că nu mai iau Tabex. Cu toate acestea, nu mai există o creștere în greutate și, prin urmare, pot trăi destul de bine cu acest rezultat. Cel puțin m-am așteptat să mă alimentez cu binge când nu pot fuma și cu Tabex mi-am dat seama că totul era în cap. Atunci crezi că trebuie să mănânci ceva sau te răsplătești parțial pentru că ai renunțat la fumat. Învățarea de a face față acestui lucru este cel mai greu, mai ales pentru femeile care doresc să renunțe. Recomandarea mea este să înlocuiești fumatul cu ceva super interesant. Trebuie să existe un subiect/hobby care să te captiveze și apoi funcționează destul de bine.
Sper pentru un schimb viu de experiențe, pentru că mi-a fost foarte greu să renunț la acest viciu (ajutorul și experiențele celorlalți pentru alții pot salva vieți).
Iată din nou câteva date marginale pentru dvs. pe care am putut să le cercetez:
Instrucțiuni de utilizare, traducere automată de către Google