Tăiță de tăiței de vită flambată - Rețete - Femei; Sănătate
Acest fel de mâncare vă va face să vă crească mușchii, nu stomacul, cu condiția să vă exercitați în mod regulat. Carnea oferă din nou proteine, în timp ce uleiul de măsline din marinată oferă acizi grași mononesaturați care vă ajută corpul să mențină niveluri sănătoase de testosteron.
- 450 g carne de vită (filet de file)
- 75 ml vin roșu
- 75 ml ulei de măsline
- 75 ml bulion de vita
- 1 ardei gras mediu (verde, tăiat în bucăți)
- 1 mână de roșii cherry (înjumătățite)
- 1 pumn de ciuperci (feliate, proaspete)
- 1 linguriță de oregano
- 40 ml coniac (pentru flambaj)
- 300 g taitei, crudi (de preferat penne)
Conversia în alte dimensiuni de porție se face automat și nu mai este verificată ulterior. Cantitățile date pot fi rotunjite în sus sau în jos sau ajustate la dimensiunile standard ale ambalajului.
Conținutul de calorii și alte informații despre această rețetă sunt calculate automat din ingrediente. Pot varia în funcție de starea și calitatea ingredientelor utilizate.
Pentru rețete alergice și diabetice, nu garantăm adecvarea sănătății individuale. În caz de îndoială, vă rugăm să întrebați medicul dumneavoastră ce alimente sau rețete sunt potrivite pentru dvs. personal.