Talie îngustă cu orice preț Instruire cu corset cu risc pentru sănătate ›

Femeile strânse în corsete strânse, cu respirație scurtă și aproape de dispariție cu fiecare entuziasm: Ca femeie modernă, am atribuit întotdeauna asta unei faze străvechi, mult uitate din istoria modei.

Dar acum figura din clepsidră cu talie îngustă este din nou la căutare, iar ceea ce unele femei își fac cu bună știință sau fără să știe este cu adevărat îndoielnic.

Kim Kardashian (Imagine: s_bukley - shutterstock.com)

Curbele au revenit!

În timp ce în primul deceniu al acestui mileniu, Jennifer Lopez, cu vagabondul ei curbat, a dansat singură între stele și modele fără un singur gram de grăsime corporală, formele extrem de feminine au revenit acum. Șoldurile pot fi din nou mai late, fesele mai mari și sânii mai plini. Pentru a face figura de clepsidră perfectă, multe femei își doresc o talie îngustă frumoasă, la fel cum modelele o arată în fiecare zi pe Instagram și în revistele de bârfe.

Și de aici încep problemele. În timp ce formele rotunde de pe șolduri și fese pot fi realizate într-o anumită măsură prin antrenament direcționat și o abordare relaxată a mesei de calorii, circumferința taliei este în mare parte genetică.

Talia îngustă este genetică

Cu o femeie, talia și stomacul cresc cu fiecare gram nou de grăsime, cu cealaltă totul se depune pe șolduri, cu următorul pe sâni, brațe sau coapse. Oricine nu își poate permite un antrenor personal, un bucătar privat, un consultant în dietă și, din când în când, o mică liposucție este lăsat din nou în afara. Sau nu? Remediul magic se numește antrenament de talie, în antrenamentul de talie german, nu costă mult și necesită foarte puțin efort. Talie vizibil mai subțire în câteva săptămâni cu același - sau inexistent - program de nutriție și exerciții. Cu aceste promisiuni melodioase, este timpul să fiți suspicioși, deoarece există, desigur, o captură: este foarte nesănătos pe termen lung și pe termen lung.!

Corsaje, antrenori de talie și metode sunt prezentate pe diverse site-uri web, bloguri, YouTube și Instagram fără a face referire la riscurile pentru sănătate. Imaginile înainte și după te tentează să imiți orbește. Mai multe despre riscurile pentru sănătate mai târziu, cel mai bun argument împotriva acestuia ar trebui să fie primul: durează trei luni până când vedeți primele rezultate, cu aproximativ șase luni înainte ca diferența să fie vizibilă și pentru alții. Dacă încetezi să faci mișcare, talia se va întinde în curând în forma sa originală. Chiar și cartofii de canapea puternici creează rezultate mai rapide, mai durabile și mai eficiente cu exerciții ușoare.

Nu luați cu ușurință riscul antrenamentului corsetului

În multe instrucțiuni, pericolul este eliminat prin faptul că nu este vorba de a obține o talie de viespe, ci doar de o dimensiune puțin mai mică și o formă frumoasă. Dar țesutul gras, organele interne și mușchii nu pot fi ușor apăsate în forme, oricât de „puțin” ai vrea să-ți întrebi corpul.

Susținătorii metodei subliniază în mod repetat că există corsete medicale care sunt prescrise de medici. În aceste cazuri, oamenii suferă de probleme specifice de spate, împotriva cărora un corset medical la comandă poate ajuta, sub supraveghere medicală și însoțit de un kinetoterapeut. Procedura medicală nu are absolut nimic de-a face cu evocarea personală a unei talii mai înguste cu un corset de pe internet.

Ce se întâmplă în corp în timpul antrenamentului taliei?

Pe scurt, cu antrenamentul taliei te rupi mult și nimic mai bun.

Lista oferă o scurtă prezentare generală și, mai jos, intru în detalii despre cele mai grave riscuri:

Pierderea mușchilor și, astfel, probleme de spate
Probleme circulatorii, adesea însoțite de dureri de cap, în cazuri severe, inconștiență
Vânătăi ale organelor interne
scăderea volumului pulmonar și dificultăți de respirație din cauza deformării coastelor, în cazuri severe inconștiență din cauza lipsei de oxigen
Probleme digestive datorate obstrucției peristaltismului intestinal, dureri abdominale, flatulență
vânătăile stomacului cauzează arsuri la stomac, uneori posibil vărsături
Infecții fungice ale pielii de la modelele de talie strânse, care nu respiră

Cu un corset la pierderea mușchilor cu consecințe de rănire

Corsetul și antrenorul elastic pentru talie oferă o anumită funcție de susținere datorită structurii lor, motiv pentru care există și versiuni medicale pentru persoanele cu afecțiuni ale coloanei vertebrale. Chiar și în cazul utilizării pur cosmetice, mușchii trunchiului sunt ușurați, o parte din greutatea corporală este apoi suportată de îmbrăcămintea de susținere. Problema: mușchii care nu sunt folosiți regresează. Toți cei care s-au antrenat o vreme și apoi renunță la sport știu că pachetul frumos de șase sau vițeii definiți vor dispărea din nou.

La femeile care poartă în mod regulat un corset sau un antrenor de talie, mușchii abdominali și adânci laterali și mușchii spatelui se retrag. Devine dificil pentru restul mușchilor să mențină singur trunchiul în poziție verticală, greutatea atârnând direct de coloana vertebrală. Fiecare umflătură, fiecare mișcare neglijentă se trage imediat mai departe în coloana vertebrală, pot rezulta leziuni la spate și probleme de disc intervertebral. Această pierdere a mușchilor este, de asemenea, însoțită de o dimensiune mai mică a taliei, motiv pentru care multe femei o văd optic ca fiind un succes, dar acest lucru este înșelător. Adesea recomandat „obișnuința lentă” cu modelele de talie nu limitează problema, ci o susține de fapt, deoarece pierderea mușchilor este urmată de o legătură din ce în ce mai strânsă și, astfel, de o susținere mai mare, ceea ce duce din nou la o mai mare pierdere musculară.

Corset - pur și simplu până la o talie subțire cu un risc ridicat pentru sănătate. (Imagine: Everett Historical - shutterstock.com)

Legat și înfășurat - rezultatul este durerea abdominală, gazele și infecțiile pielii

Deoarece formele de talie ar trebui să te facă mai frumoase, unele dintre efectele secundare sunt surprinzător de neplăcute. Materialele contractante, tijele și șireturile de oțel suprimă mișcarea naturală a intestinului, ceea ce poate duce la probleme digestive, flatulență și dureri abdominale. Stomacul cu un etaj mai înalt reacționează la vânătăi cu arsuri la stomac și poate chiar să lupte cu vărsături. Oricine poartă în fiecare zi purtători de talie din fibre sintetice trebuie să se aștepte și la infecții fungice ale pielii, deoarece transpirația rămâne prinsă dedesubt, germenii și ciupercile găsesc un teren de reproducere perfect în climatul cald și umed. Atunci o talie normală sănătoasă ar fi mai bună?

Acestea vin sub formă de taliere, curele de slăbire, treninguri și corsete; materialele elastice sugerează o conturare delicată a corpului. Dar opusul este cazul, antrenamentul taliei este periculos și vă poate îmbolnăvi. Nu este nicio problemă să purtați un model de talie sau îmbrăcăminte sub o rochie frumoasă pentru o ocazie specială sau să purtați un corset slab dantelat în fiecare an de sărbătoare. Dar dacă vrei să rămâi sănătos, nu ar trebui să-l lași să devină un obicei și în niciun caz nu ar trebui să-l strângi în mod regulat.

Despre Maria Wildt

Maria Wildt este inginer agricol și blogger de frumusețe de la bun început. Frumusețea, stilul de viață, natura, mediul și știința sunt, prin urmare, subiectele ei preferate. Este blogger din 2007 și editor online și redactor independent din 2013.