Tânăr, subțire, tip 2; Ghid pentru diabet
Diabetul de tip 2 afectează doar persoanele supraponderale? Cu siguranta nu. Există și oameni slabi precum Christina W. care se îmbolnăvesc. Și asta nu este atât de rar
Christina W. din München are 1,74 metri înălțime și cântărește mai puțin de 60 de kilograme. Îi place să facă mișcare și nu este un fan al alimentelor dulci sau grase. Cu greu poți trăi mai sănătos decât ei. Și totuși, tânărul de 40 de ani are o etapă preliminară a diabetului de tip 2. Este posibil chiar asta? Se crede că persoanele cu greutate normală nu pot avea deloc diabet de tip 2. Dar nu este atât de ușor.
„Există persoane slabe cu diabet de tip 2 și persoane supraponderale care nu au diabet”, spune profesorul Dr. Andreas Fritsche, diabetolog, specialist în medicină nutrițională și preventivă la Spitalul Universitar din Tübingen. Potrivit unui sondaj publicat în 2015, 85% dintre diabeticii din Germania sunt supraponderali sau obezi. Dar 15% au o greutate normală sau sunt chiar foarte slabe - ca Christina.
"Obezitatea este un factor de risc major pentru diabetul de tip 2. Dar nu singurul", spune profesorul Dr. Petra-Maria Schumm-Draeger, internistă, endocrinologă și diabetologă în München. „Machiajul genetic pe care toată lumea îl aduce cu el joacă un rol major.” Dacă mama sau tatăl suferă de tipul 2, de exemplu, copilul are un risc crescut de a dezvolta boala.
Cu toate acestea, nimeni din familia Christinei nu este afectat. Nu știa prea multe despre diabet până acum opt ani. Dar în timpul sarcinii, s-a format o cantitate neobișnuit de mare de lichid amniotic, iar bebelușul din burtă era foarte mare. Medicii au făcut un test de toleranță la glucoză: Christina a trebuit să bea o soluție concentrată de zahăr. Două ore mai târziu, glicemia ei era încă prea mare. Au urmat alte teste. Rezultatul: diabet gestațional.
Un șoc pentru viitoarea mamă. Acum a mâncat și mai sănătos și a făcut o plimbare în fiecare zi pentru a scădea glicemia. Dar valorile au rămas prea mari. Pentru a nu se pune în pericol pe sine și pe bebelușul ei, Christina a trebuit să injecteze insulină timp de câteva săptămâni - până la nașterea fiicei sale.
"Sarcina este o situație stresantă pentru metabolism. Nivelurile de zahăr se îmbunătățesc de obicei după aceea", spune Andreas Fritsche. Cu toate acestea, femeile cu diabet gestațional prezintă un risc crescut de a dezvolta diabet de tip 2 mai târziu. De aceea Christina merge regulat la medic.
Defecțiuni în organism
Indiferent dacă este vorba de persoanele slabe sau grase: Diabetul de tip 2 se dezvoltă de obicei neobservat și insidios. Din cauza unei defecțiuni, celulele din corp răspund din ce în ce mai puțin la insulina pe care pancreasul o eliberează. Medicii numesc aceasta rezistență la insulină. Glicemia crește. Pentru a-l reduce, pancreasul produce mai multă insulină. În timp, ea obosește și eliberează mai puțină insulină. Acum, medicul german vorbește despre deficit de insulină. Glicemia crește acum și mai mult. Dacă nu este tratată, aceasta poate duce la dezechilibre metabolice periculoase și la deteriorarea organelor.
Excesul de greutate și lipsa exercițiilor fizice înrăutățesc, de asemenea, eficacitatea insulinei. Așadar, nu este surprinzător faptul că mulți oameni cu probleme de greutate dezvoltă diabet - uneori chiar și la o vârstă fragedă.
„Dacă doamna W. ar fi supraponderală, probabil că ar avea deja diabet care necesită tratament”, spune diabetologul ei Petra-Maria Schumm-Draeger. La câțiva ani după sarcină, a diagnosticat-o pe Christina cu prediabet: nivelul zahărului din sânge pe termen lung este crescut, dar este încă sub valoarea limită pentru diagnosticul de tip 2. Medicul a reușit să excludă alte forme de diabet.
Christina face tot posibilul pentru a-și ține sub control glicemia. Ea ia cursuri de spinning și rezistență la forță în sala de sport. De asemenea, este atentă la dieta ei, gătind mult cu legume, pește și ulei de măsline. Seara se descurcă fără carbohidrați. Mai mult bea apă, cafea neîndulcită și ceai.
Pentru a observa cum reacționează zahărul la anumite alimente, Christina poartă un senzor pe braț care măsoară continuu zahărul din țesut. „Curba crește cu cacao”, spune ea. „Ce păcat, îmi place asta”.
Medicamentele moderne ajută
„Un stil de viață sănătos dă roade”, spune Andreas Fritsche. În acest fel, chiar și pacienții cu predispoziție puternică la diabet pot întârzia boala. Dacă se dezvoltă diabetul de tip 2, pot fi utilizate medicamente moderne. Dacă acestea nu produc nivelul de zahăr din sânge dorit, este timpul pentru insulină.
Christina profită din plin de situația ei. În plus față de munca ei ca editor de imagini, în prezent se antrenează pentru a deveni antrenor personal. Vrea să ajute oamenii să treacă prin viață cu mai multă mișcare și să mănânce mai sănătos. „Atunci am și mai mult timp să mă ocup de subiect”, spune ea. „Și alții beneficiază și ei”.