Tango, un dans pentru echilibrul corpului - snowbeachblog

Toate sporturile, de la munte la plajă

dans

Da, activitatea fizică este excelentă pentru menținerea sănătății și pentru a permite persoanelor bolnave să-și revină. În special, tangoul a fost recunoscut ca un dans terapeutic în special pentru persoanele cu dizabilități fizice. Ajută la restabilirea echilibrului corpului, la îmbunătățirea rezistenței, la arderea caloriilor etc.

Echilibru și memorie

Tango îți mișcă picioarele cu pași articulați, menținerea echilibrului corpului este esențială în timpul practicii. Acest lucru îmbunătățește echilibrul corpului și corectează disfuncționalitățile la persoanele cu tulburări de mers. Dansul tangoului argentinian îți permite, de asemenea, să fii flexibil. Pe lângă faptul că trebuie să vă încălziți înainte de a dansa, cu cât dansați mai mult, cu atât veți fi mai flexibili. Cel mai adesea, posturile de yoga de bază sunt folosite ca încălzire înainte de lecțiile de tango argentinian. Acest dans este perfect pentru scăderea rigidității corpului.