Tanz-Centrum-Coesfeld - oferte de dans
Luni 14:00 - 17:00
Miercuri și joi 9:00 - 12:30
Notă
Fitness și sănătate
este un program de dans și fitness de inspirație latină care prezintă stiluri de dans și muzică sud-americană și internațională. Nu trebuie să poți dansa, cel mai important lucru este să te miști și să te distrezi cu ea. La Zumba ® Fitness întregul corp este stresat, îți antrenezi rezistența și arzi multe calorii. Corpul devine mai ferm și cu o dietă echilibrată Zumba®Fitness poate duce și la scăderea în greutate! ZUMBA Fitness® este diferit de programele de antrenament, ZUMBA® este pură bucurie de viață! Oferim ZUMBA® în programul de curs curent. Datele pentru noile cursuri pot fi găsite în pliantul curentului curent.
Dans oriental
În centrul de dans, femeile antrenează mișcările de bază și coregrafiile dansului oriental. Femeile interesate sunt întotdeauna binevenite. Trecerea de la începători la avansați este fluidă. Accentul este pus pe promovarea mobilității și creșterea bunăstării. Mișcările șoldului, cum ar fi cercurile și opturile curbate, promovează fluxul de sânge către organele abdominale; Balansurile, picăturile și pendulele de șold întăresc mușchii abdominali, ai spatelui și ai pelvisului. În plus, țesutul conjunctiv este întărit și circulația începe. Pendulele de umăr, cercurile brațelor și brațele de șarpe eliberează tensiunea în zona gâtului și a umerilor. Mișcările pieptului mențin coloana vertebrală flexibilă, asigură o postură bună și susțin bunăstarea fizică și mentală a dansatorilor. Coordonarea pașilor, mișcările șoldului și brațului și studiul micilor coregrafii ajută, de asemenea, să rămână flexibil mental și capabil să învețe.
Informații despre orele de instruire pot fi găsite la rubrica „Instruire”.
Jazz - dans modern
Educație creativă de dans pentru copiii de 3 până la 8 ani
În unitățile de improvizație jucăușe, copiii învață să se mute în și cu muzica. Accentul este pus pe propriile abilități creative și dezvoltarea unui sentiment pozitiv al corpului. Copiii folosesc numeroasele posibilități pe care spațiul, grupul și materialul le oferă. În diferitele grupuri, dezvoltarea merge de la dansuri circulare simple la elaborarea coregrafiilor complexe. Persoana de contact pentru grupurile de tineri din sectorul dansului de jazz este Silke Eckrodt. Poate fi accesat prin e-mail la Această adresă de e-mail este protejată de spamboți. Pentru a afișa JavaScript trebuie activat!
Jazz și dans modern pentru copii și tineri
A învăța să dansezi la cele mai noi hituri de top împreună cu alte fete este foarte distractiv! Unele grupuri dansează împreună de zece ani. Uneori coregrafii calme și alteori grozave creează un program variat de antrenament în care fitness-ul, flexibilitatea și tehnica nu sunt neglijate. Dacă doriți să participați, înregistrați-vă la birou pentru o sesiune de instruire de probă sau pur și simplu vizitați.
Jazz și dans modern pentru fete și tinere cu cunoștințe anterioare
Oricine a mai dansat sau a făcut mișcare înainte și ar dori să revină pe drumul cel bun, se poate înscrie în grupurile avansate. Centrul de dans oferă, de asemenea, pregătire de performanță de către un profesor de dans calificat. Grupul de performanță Indigo Muse se antrenează pentru diferite competiții. Dacă sunteți interesat, directorul nostru de tineret poate fi contactat prin e-mail la Această adresă de e-mail este protejată de spamboți! Pentru a afișa JavaScript trebuie activat! .
Dacă doriți să vedeți o prezentare generală a grupurilor, faceți clic în bara de meniu de mai sus pe Training, apoi pe rubrica „Copii și adolescenți”.
Oferte de dans
Centrul de dans Coesfeld oferă oportunități de instruire adecvate pentru cupluri și dans de jazz pentru fiecare grupă de vârstă. Puteți găsi o prezentare generală a ofertei noastre la categoriile grupuri de copii și tineri, sporturi populare și grupuri de turnee. Oferta a fost extinsă pentru a include rubrica fitness și sănătate. Cursurile de balet pentru fete și femei sunt noi în centrul de dans. Cursurile noi încep de trei ori pe an.
Programul actual al cursului
Noile cursuri încep de trei ori pe an în centrul de dans. Întotdeauna după vacanța de Crăciun, Paște și vară. Datele exacte pot fi găsite în prospectul cursului 2021.
Spre deosebire de grupurile fixe, cursurile sunt o oportunitate de a obține o perspectivă asupra sportului. Cei care au prins febra dansului se pot înscrie în unul dintre grupuri după curs cu cunoștințele anterioare pe care le-au dobândit. Informații despre nivelul de performanță și încă locuri gratuite sunt disponibile la adresa de e-mail Această adresă de e-mail este protejată de spamboți! Pentru a afișa JavaScript trebuie activat! .
Oferim următoarele cursuri de dans de cuplu:
Curs de dans pentru începători de dans standard și latinCurs de dans pentru dansuri latine standard și avansateCurs de dans pentru adolescențiCurs de dans Disco Fox
Atelier de dans de nunta
Oferim următoarele cursuri în domeniul fitnessului:
Zumba cu Tatjana Oudemaat
Cursurile de Zumba vor avea loc din nou în noul an la Tanz Centrum Coesfeld. Cursul este condus de instructorul de Zumba instruit Tatjana Oudemaat. Zumba este un program latino-american de dans și fitness și include elemente de bază din diferite stiluri de dans precum salsa, samba, merengue și hiphop. Întregul corp este stresat, rezistența este antrenată și multe calorii sunt arse. Singura condiție pentru participare este să vă distrați trecând la muzică. Tatjana așteaptă deja cu nerăbdare cursul: „Condițiile pentru Zumba sunt deosebit de bune în Tanz Centrum. Pereții cu oglinzi mari și echipamentul tehnic ne oferă condiții optime. "
Cursul are loc întotdeauna Luni de la 17:30 la 18:30 în Tanz-Centrum Coesfeld (Rottkamp 13) și costă 80 de euro pentru nemembri și 40 de euro pentru membri. Datele exacte ale cursului sunt în volantul cursului2021. Înscrierea la curs poate fi trimisă prin e-mail la Această adresă de e-mail este protejată de spamboți. Pentru a afișa JavaScript trebuie activat! sau telefonic la 02541/8881217.
Informații despre procesul de înregistrare scrisă a cursului pot fi găsite aici.