Tărâțe de ovăz; Dieta și slăbirea

• Alegerea dietei potrivite pentru slăbit
  • Slăbește rapid
• Dieta cu proteine
  • Dieta Dukan
    • 100 de alimente dukan după bunul plac
    • Tărâțe de ovăz
  • Dieta Thonon
  • Dieta Natman
• Dieta hipocalorică
  • Dieta Cohen știe să slăbească
  • Dieta Fricker
  • Dieta Weight Watchers
• Regim disociat
  • Dieta Montignac

Tărâțele de ovăz au fost introduse în 2003 de către doctorul dukan în metoda sa. Acest aliment minune oferă un ajutor considerabil pentru pierderea în greutate și multe beneficii pentru sănătate.

Un aliment slăbit

Scăderea caloriilor asimilate în timpul digestiei

Taratele de ovaz au proprietatea de a absorbi de aproximativ 20 de ori volumul sau in apa. Se gelifică în timpul digestiei prin amestecarea cu alte alimente.

Apoi absoarbe calorii, zaharuri și grăsimi în timpul digestiei.

Deoarece nu poate fi digerat, trece prin intestine până când este expulzat, luând cu sine caloriile pe care le-a stocat.

Consumată zilnic, tărâțele de ovăz ajută la limitarea caloriilor absorbite de corp zi de zi, făcând din acest aliment suplimentul de slăbire ideal pentru dieta dukan.

---