Tensiunea arterială primară - stilul de viață ca factor de risc pentru tensiunea arterială și medicamente

Obezitatea, alcoolul, fumatul și stresul cresc toate tensiunea arterială.

tensiunea

Cauza reală a hipertensiunii arteriale este de obicei dificil de identificat: o combinație nefericită a multor factori de risc declanșează în cele din urmă boala. Medicii se referă la aceasta drept hipertensiune arterială primară sau esențială 1 .

Bolile și predispozițiile ereditare joacă doar un rol subordonat în hipertensiunea arterială primară. Aceasta distinge această formă a bolii de hipertensiunea secundară, cu care medicii pot explica cauzele organice 2 .

Presiune înaltă primară

Aproximativ 95 din 100 de persoane cu tensiune arterială crescută suferă de hipertensiune arterială primară. În timp ce cauzele și mecanismul bolii rămân neclare, factorii de risc individuali sunt prea cunoscuți 3,4 .

Supraponderal

Obezitatea este considerată a fi cea mai importantă cauză a hipertensiunii arteriale, mai ales dacă creșterea în greutate are loc foarte repede. Pe o perioadă de 10 până la 15 ani, aproape jumătate dintre persoanele supraponderale ar trebui să se aștepte la probleme. De regulă, 10 kg exces de greutate corespunde unei creșteri a tensiunii arteriale de 10 mm Hg.

Indicele masei corporale oferă informații cruciale - oricine atinge o valoare de 25 sau mai mare este considerat supraponderal. Dar distribuția tampoanelor de grăsime joacă, de asemenea, un rol: la bărbați, se acumulează în principal pe stomac, ceea ce este asociat cu un risc mai mare. Cu toate acestea, femeile încep de obicei de la șolduri, iar riscul aici este puțin mai mic decât la bărbați.

alcool

Alcoolul este al doilea cel mai important factor de risc pentru hipertensiunea arterială. Chiar și o plăcere unică are efect: un litru de bere poate crește presiunea cu aproximativ 5-10 mm Hg, mai ales dacă valorile sunt deja cronice ridicate. Cu toate acestea, această creștere este de scurtă durată, iar presiunea revine curând la valoarea inițială.

Pe de altă parte, consumul regulat și greu de alcool este periculos - adică mai mult de 30 g de alcool pe zi pe o perioadă lungă de timp. Pentru fiecare 10 g de alcool consumat, tensiunea arterială crește apoi permanent cu 1-2 mm Hg.

Cei care beau mult alcool sunt de două ori mai predispuși să aibă tensiune arterială crescută, iar aproximativ 10% dintre cei afectați au tensiune arterială crescută cauzată de alcool. Remediul aici este simplu: dacă se oprește consumul de alcool, durează doar câteva zile sau săptămâni pentru ca tensiunea arterială să revină la normal.

Sare de masă

Sarea de masă poate crește și tensiunea arterială - dar nu toată lumea are acest efect. Motivul pentru aceasta este o „sensibilitate la sare”, care poate fi găsită la aproximativ una din cinci până la zece persoane din totalul populației. Proporția este semnificativ mai mare la pacienții cu presiune înaltă: în jur de 30 până la 50% dintre cei afectați sunt sensibili la sarea de masă.

Mai mult de trei până la cinci grame de sare de masă pe zi pot crește tensiunea arterială. Multă vreme cercetătorii au crezut că conținutul de sodiu din sarea de masă a fost singurul responsabil pentru acest efect, dar sunt implicați și ionii clorură. Cu toate acestea, sarea de masă rămâne de departe cea mai importantă sursă pentru ambii ioni.

stres

Indiferent dacă este vorba de muncă sau familie - atunci când se acumulează probleme, stresul este consecința inevitabilă. Organismul reacționează la aceasta prin eliberarea hormonilor adrenalină și noradrenalină. Inima începe să bată mai repede și crește și tensiunea arterială.

Stresul cronic promovează dezvoltarea bolilor cardiovasculare, care pot declanșa în cele din urmă un atac de cord. Faptul că joacă, de asemenea, un rol în hipertensiunea arterială nu a fost încă clarificat în mod concludent - dar este considerat foarte probabil de către experți.

Fum

O țigară crește tensiunea arterială cu până la 30 mm Hg, iar pulsul poate bate cu 30 de bătăi pe minut mai repede. După câteva minute, însă, acest efect dispare. Prin urmare, fumatul nu provoacă hipertensiune arterială cronică, valorile fiind adesea chiar ușor reduse la fumători.

Cu toate acestea, fumatul trebuie menționat aici - combinat cu hipertensiunea arterială, rezultatul este un amestec foarte periculos. Ambii factori determină dezvoltarea arteriosclerozei, iar riscul de boli secundare crește considerabil.

Stil de viata sedentar

La exerciții, tensiunea arterială crește mai întâi - cei care au deja valori mari suferă și mai mult. Dar acest efect rămâne pe termen scurt, iar pe termen lung exercițiul moderat are în mod clar un efect protector.

Deoarece lipsa exercițiilor fizice duce la faptul că inima și circulația nu sunt antrenate. Acest lucru are apoi un efect dăunător asupra debitului cardiac și a elasticității vaselor de sânge. În repaus, tensiunea arterială la persoanele nesportive este, prin urmare, crescută cu aproximativ 5-10 mm Hg.

Notă importantă
Acest articol reflectă starea actuală a cunoașterii. Cu toate acestea, conține doar informații generale care nu sunt adecvate pentru autodiagnostic sau autotratament. În niciun caz nu poate înlocui o vizită la medic.

Dr. Ulrich Strunz explică modul în care riscul de boli de inimă poate fi redus

Ghid GU privind cauzele individuale ale bolilor cardiovasculare

Surse și literatura de specialitate

  • 1 Jordan și colab., Hipertensiune arterială: diagnostic și terapie, Deutsches Г "rzteblatt, 2018 (Link)
  • 2 G. Bakris, Hipertensiune arterială (hipertensiune arterială), Manual MSD, din octombrie 2019 (Link)
arată toate referințele
  • 3 Janhsen și colab., hipertensiune, Federal Health Reporting Issue 43, Institutul Robert Koch, 2008 (Link)
  • 4 Liga Germană de Hipertensiune, Boală răspândită hipertensiunea arterială (Legătură)

Despre autor

Dr. Volker Henn
Sunt om de știință și sunt implicat în cercetare de mult timp. Lucrez ca scriitor științific din 2015. Mai Mult.

Cunoştinţe

  • Hipertensiune arterială primară - stilul de viață este decisiv
  • Hipertensiune secundară - rolul hormonilor
  • Cum funcționează o măsurare a tensiunii arteriale?
  • Tensiunea arterială crescută la copii - limite în funcție de vârstă și greutate
  • Ce trebuie să faceți dacă tensiunea arterială este prea mare?
  • Monitoarele tensiunii arteriale - câștigătorii testelor independente
  • Sensibilitate la sare - tendință crescută la hipertensiune

Boli

  • Arterioscleroza, infarct și alte consecințe
  • Fluctuații ale tensiunii arteriale - mai ales normale, dar uneori periculoase
  • Hipertensiune arterială și gene - o predispoziție nu este soarta
  • Hipertensiune arterială - factori de risc
  • Hipertensiune pulmonară - hipertensiune pulmonară care pune viața în pericol
  • Fibrilația atrială - inima fără ritm
  • Covid-19 - riscul de hipertensiune arterială și insuficiență cardiacă
  • Măsurarea ritmului cardiac - indicații ale bolilor de inimă

Medicamente antihipertensive

  • Cum funcționează medicamentele pentru tensiunea arterială crescută?
  • Inhibitorii ECA perturbă o cascadă de hormoni
  • Antagoniștii AT1 blochează un hormon
  • Antagoniștii calciului dilată vasele și calmează inima
  • Blocanții beta inhibă hormonii stresului
  • Tiazidele scad volumul sanguin
  • Covid-19: inhibitori ai ECA și antagoniști ai AT1

Producător

  • в † ’toți furnizorii dintr-o privire
  • Aponorm - Bază Plus
  • Beurer - BM58
  • Boso - medicus X și medistar+
  • Braun - ExactFit 5
  • Omron - RS2 și M400
  • Panasonic - EW-BW10 și EW 3006
  • Hartmann Veroval - Duo Control
  • Visomat - visomat la îndemână
  • Liga Germană de Hipertensiune - critică a testelor
  • Sigiliul de aprobare - DHL și ESH

Ultimele știri

7 septembrie 2020
Exercițiul fizic întinerește vasele de sânge
Pregătirea intensivă pentru un maraton crește flexibilitatea arterei principale și scade tensiunea arterială.
Mai Mult.

Despre autor

Dr. Volker Henn
Sunt om de știință și sunt implicat în cercetare de mult timp. Lucrez ca scriitor științific din 2015. mai mult.

Cunoştinţe

  • Hipertensiune arterială primară - stilul de viață este decisiv
  • Hipertensiune secundară - rolul hormonilor
  • Cum funcționează o măsurare a tensiunii arteriale?
  • Tensiunea arterială crescută la copii - limite în funcție de vârstă și greutate
  • Ce trebuie să faceți dacă tensiunea arterială este prea mare?
  • Monitoarele tensiunii arteriale - câștigătorii testelor independente
  • Sensibilitate la sare - tendință crescută la hipertensiune

Boli

  • Arterioscleroza, infarct și alte consecințe
  • Fluctuații ale tensiunii arteriale - mai ales normale, dar uneori periculoase
  • Hipertensiune arterială și gene - o predispoziție nu este soarta
  • Hipertensiune arterială - factori de risc
  • Hipertensiune pulmonară - hipertensiune pulmonară care pune viața în pericol
  • Fibrilația atrială - inima fără ritm
  • Covid-19 - riscul de hipertensiune arterială și insuficiență cardiacă
  • Măsurarea ritmului cardiac - indicații ale bolilor de inimă

Medicamente antihipertensive

  • Cum funcționează medicamentele pentru tensiunea arterială crescută?
  • Inhibitorii ECA perturbă o cascadă de hormoni
  • Antagoniștii AT1 blochează un hormon
  • Antagoniștii calciului dilată vasele și calmează inima
  • Blocanții beta inhibă hormonii stresului
  • Tiazidele scad volumul sanguin
  • Covid-19: inhibitori ai ECA și antagoniști ai AT1

Producător

  • в † ’toți furnizorii dintr-o privire
  • Aponorm - Bază Plus
  • Beurer - BM58
  • Boso - medicus X și medistar+
  • Braun - ExactFit 5
  • Omron - RS2 și M400
  • Panasonic - EW-BW10 și EW 3006
  • Hartmann Veroval - Duo Control
  • Visomat - visomat la îndemână
  • Liga Germană de Hipertensiune - critică a testelor
  • Sigiliul de aprobare - DHL și ESH

Ultimele știri

5 noiembrie 2020
Interveniți devreme în caz de fibrilație atrială
Restabilirea funcției cardiace devreme după diagnosticul de fibrilație atrială poate reduce riscul de accident vascular cerebral și atac de cord pe termen lung
Mai Mult.

Acest site web folosește cookie-uri pentru a îmbunătăți conținutul și experiența utilizatorului. Aflați mai multe