Taratele de grau - sunt considerate naturale ...

Dietele sunt stupide -> dietele din A-Z -> alfabetul dietelor

Alfabet dietetic

Început - o dietă începe întotdeauna mâine, astfel încât să mai existe timp să vă pregătiți pentru dieta în consecință. Așadar, consumați toate dulciurile disponibile și consumul de alcool, astfel încât acestea să nu vă strice sau să vă ispitească în timpul dietei.

taratele

Pâine crocantă - vopsiți pe partea nezifrată, apoi folosiți mai puțin unt/margarină decât pe partea cu găurile!

Tărâțe de grâu - este considerat un ajutor digestiv natural, dar trebuie luat doar ocazional și nu zilnic pe o perioadă lungă de timp, deoarece are reputația de a acționa ca un peeling intestinal. Din păcate, intestinelor nu le place deloc asta.

A cantari - A ne cântări tot timpul în timp ce ținem o dietă este doar frustrant.
Cu toate acestea, are sens să vă cântăriți în fiecare zi după o dietă de succes.
Nu lăsați Freund JoJo-Effekt să lovească până acum înainte de a vă lupta .