Tatăl supraponderal face drumeții împreună cu familia și ia o decizie care schimbă totul TAG24
Un bărbat de familie a fost supraponderal de ani de zile. În timp ce făcea drumeții, a luat o decizie importantă: trebuia urgent să slăbească!
Montana (SUA) - În toți acei ani a fost Jeremiah Peterson supraponderal. Dar când a mers pe drumeții și nu a mai putut ține pasul cu copiii săi, tânărul de 40 de ani a realizat multe: trebuia să schimbe ceva repede!
Cu ceva timp în urmă, Peterson cântărea încă 130 de kilograme. Dar omul de familie nu a fost întotdeauna atât de gras. Americanul a câștigat un exces de greutate enorm după ce și-a început propria afacere, iar soția sa a avut copiii.
Datorită stresului enorm din viața de zi cu zi, el nu a mai acordat atenție corpului său și a mâncat o mulțime de lucruri nesănătoase, relatează „Daily Mail”.
El a devenit pe deplin conștient de sănătatea lui slabă în timp ce făcea drumeții cu familia. Bărbatul de 40 de ani nu era în formă, se simțea repede epuizat și trebuia să facă tot mai multe pauze.
Tatăl celor trei a vrut să schimbe ceva - și a făcut-o. În fiecare zi făcea sport, făcea o oră de antrenament de forță și era în mod regulat afară în aer curat.
În plus, Peterson și-a schimbat complet dieta și a respectat strict o dietă ceto: În loc de carbohidrați, multe grăsimi și legume sănătoase erau pe masă.
Și astfel și kilogramele au căzut. După aproape jumătate de an, Peterson cântărea doar 90 de kilograme. "De când sunt mai subțire, totul s-a îmbunătățit. Părul și pielea mea se simt mai sănătoase. Acum îmi poți vedea bărbia din nou și am mușchi", a spus mândru tânărul de 40 de ani.
El și-a documentat transformarea pe profilul său de Instagram din 2017. Pierderea în greutate a însemnat că tatăl familiei a trebuit să se lupte cu pielea lăsată din nou și din nou. Dar Peterson nu a fost descurajat. Americanul și-a atras forța și motivația din familie.
Toată viața sa s-a schimbat ca urmare a enormei pierderi în greutate. Tatăl triplu nu este doar în pace cu el însuși în exterior. „Pierderea în greutate nu numai că îți schimbă corpul, ci și modul în care gândești și simți”, spune Peterson.