Tea Detox cum se face o cura de ceai; a obține d; toxificați-o pe Marie Claire

detox

Adaugă la favorite franz12 - iStock

Un „ceai de detoxifiere” (cura de ceai de detoxifiere în franceză) constă în introducerea ceaiului în dieta zilnică pentru rafinarea și eliminarea toxinelor care poluează organismul. Ceaiul are efecte și asupra frumuseții pielii: foarte bogat în antioxidanți, combate radicalii liberi, responsabili de îmbătrânirea celulară.

Cum să-ți alegi ceaiul de detoxifiere ?

Înainte de a începe confecția, apoi degustarea, este necesar să alegeți ceaiul potrivit:

  • Ceaiul negru este o alegere bună, deoarece este un diuretic puternic, dar este mai puțin bogat în antioxidanți decât unele alte ceaiuri.
  • Ceaiul verde și ceaiul Oolong sunt, de asemenea, excelente datorită concentrației lor de polifenoli. Îl puteți găsi în toate magazinele (sau aproape) și în plante.

Dar ceaiul nu este singurul ingredient al unui ceai de detoxifiere: putem adăuga la decocturi și plante și rădăcini naturale, precum lămâie, ghimbir, păpădie sau ciulin de lapte. Asociate cu ceaiul, ele accelerează efectele detoxifierii.