Teama de a pierde în greutate, schimbarea este înfricoșătoare
Lucile vrea să slăbească mai presus de toate. A încercat toate diete care există în căutarea unui corp mai subtire. Ea încearcă metoda LineCoaching și își dă seama că ea a se sprijini încetul cu încetul fără frustrări. Cu toate acestea, ca ea slăbi, apare o altă problemă. Își dă seama că da frică. da, da, teama de a slăbi pur şi simplu !
Teama de a se pierde
Cum să explic acest lucru? Lucile trăiește într-o situație de tranziție. Ea este înăuntru supraponderal de ani de zile și și-a forjat identitatea din acest corp prea mare pe gustul lui. Si vezi Silueta ei rafinarea treptată duce la un real tulburare pe care o percepe ca amenințător. Nu este nici mai mult, nici mai puțin din vechi frica de schimbare, a necunoscutului prin care putem depăși. a trece peste, adică prin cultivarea încredere.
Intr-adevar, Schimbare poate deveni o problemă, o frână pierdere în greutate dacă nu vă aflați într-un cadru de spirit care este practic gata să-l accepte. Lucile se poate condiționa subconștient, astfel încât situația să nu se îmbunătățească. Concret, dacă nu funcționează la acest lucru frica de schimbare, riscă să pună capăt prematur procesului ei depierdere în greutate. Ca să scap de ea frica de schimbare, el trebuie să înfrunte acest lucru Frică de necunoscut deoarece cu cât încearcă mai mult să scape de el, cu atât va crește mai mult. Pe scurt, pentru a slăbi definitiv, Lucile trebuie pur și simplu. aveti incredere unul in celalalt. Și acceptă acest lucru corp nou ceea ce corespunde mai mult cu ceea ce își dorește cu adevărat.