Teama de a se îngrasa Suferiți; Tulburare de alimentație Muula
Teama de a se îngrășa și a tulburărilor alimentare
Societatea noastră industrializată se teme de îmbătrânire și de moarte, dar se teme, de asemenea, de a se îngrășa. Este un fapt. Multe femei se supun unei diete controlate și restrânse pentru a slăbi. Din păcate, acest comportament duce adesea la apariția tulburărilor alimentare, cum ar fi anorexia, bulimia, alimentația excesivă sau orice altă tulburare alimentară nespecificată. Este foarte frecvent ca nemulțumirea corpului să ducă la comportamente alimentare tulburate. Uneori, este suficient să ai o stimă de sine scăzută și să începi o primă dietă pentru a dezvolta comportamente alimentare problematice. Cu toate acestea, acest lucru este destul de insidios, deoarece se crede că controlul greutății și al mâncării este normal. Dar totul este greșit!
Teama de a se îngrășa: o închisoare
Greutatea poate deveni rapid o sursă de stres zilnic. Teama ta de a te îngrășa se poate activa cu ușurință! Fiecare oglindă, aspect, emisiune TV, stagiu într-un dressing, blugi strâmți sau chiar o masă pe care crezi că ai mâncat prost poate declanșa neliniște, rușine și vinovăție. Toate acele ocazii în care ne simțim „prea grași” ne neliniștesc și duc la emoții dureroase. Relația cu mâncarea poate deveni apoi dramatică: cum ne putem satisface foamea, dorința de a mânca, atunci când trebuie să slăbim urgent? Pe scurt, nu mai știm să mâncăm și evităm să ieșim la restaurante, petreceri și călătorii ...
Ce se află în spatele acestei frici de a se îngrășa?
În spatele acestei frici de a lua în greutate se ascunde mai presus de toate frica posibilelor consecințe pentru sine: dacă sunt grasă, voi fi respinsă, nu voi mai fi iubită, nu voi putea seduce, îmi va fi dor de viața mea, voi fi judecat, voi fi abandonat ... Adesea, ceea ce se ascunde în spatele fricii de a se îngrășa este destul de simplu teama de a nu fi iubit pentru ceea ce ești. Greutatea de multe ori nu este acolo! Pentru că, chiar dacă slăbești, acele temeri vor fi totuși acolo. Este un cerc vicios și din acest motiv pledăm pentru a lucra la probleme la sursă, în sine.