Televiziune SWR „Comunicarea foamei de cafea de noapte, sportului, hipnozei - totul pentru figura de vis”
Michael Steinbrecher vorbește a. A. cu fostul prezentator și cunoscător Hans Meiser/vineri, 27 ianuarie 2017, ora 22, televiziunea SWR
Subțire în somn - dacă ar fi atât de ușor. Primăvara se apropie și grăsimea de iarnă trebuie să dispară. Motivați de reviste, consilieri și papi de fitness auto-numiți, mulți vor să-și arunce kilogramele. Dar cum reușești să slăbești cu adevărat cu succes și să menții greutatea? Sau slăbiciunea poate nu este atât de dorită pe cât pare? Michael Steinbrecher vorbește despre acest lucru cu invitații săi în „Night Café: foamete, sport, hipnoză - totul pentru figura de vis”, care poate fi văzut vineri, 27 ianuarie 2017, ora 22 la televizorul SWR.
În fiecare an, în ianuarie, numărul de noi înregistrări la sală crește. Cu o privire asupra figurii bikinilor din vară, lupta este deja anunțată pe grăsimea de iarnă. Perspectiva succesului? Mai degrabă moderat. Indiferent dacă este vorba de un program sportiv, de vindecare de post sau de o dietă de revistă: De cele mai multe ori, se obțin succese pe termen scurt, dar doar câteva săptămâni mai târziu, motivația cedează și decurge. Efectul yo-yo lovește și, în cel mai rău caz, rezultatul este o greutate mai mare decât înainte de dietă. Succesul real al dietei poate fi obținut numai dacă vă schimbați dieta și aveți nevoie de ani de timp pentru a face acest lucru, spun experții.
Oaspeții din „cafeneaua de noapte”:
Hans Meiser, fost moderator și cunoscător
Cu 112 kilograme și 1,88 metri înălțime, Hans Meiser nu este cu adevărat ușor. „Sunt o persoană necontrolată și mănânc când mi-e foame”, spune fostul moderator. Cu toate acestea, se simte confortabil în propria piele. Iar cunoscătorul se gândește la fel de puțin la exerciții fizice sau la diete ca la pierderea în greutate prin hipnoză.
Lizzy Aumeier, artista de cabaret se adresează în mod ironic circumferinței taliei
Artistul de cabaret Lizzy Aumeier deține, de asemenea, caracterul ei. Ca „greșeală Barbie”, așa cum se numește, se ridică pe scenă și glumește despre excesul de greutate: „Dacă vrei să semeni cu mine, atunci ai nevoie de disciplină. Atunci trebuie să mănânci - în fiecare seară! ”A fost diferit în adolescență: s-a trezit prea grasă. Au urmat anorexia și depresia.
Michael Klotzbier, a slăbit 50 de kilograme prin antrenamentele de maraton
Pentru Michael Klotzbier, slăbitul a început prin consumul de bere. În 2014, în timp ce urmărea fotbalul, a făcut un pariu că ar putea să-și învingă sinele mai slab și să alerge un maraton. Pe atunci cântărea 160 de kilograme. Rețeta lui Klotzbier: „Fără un plan de dietă, sănătos, distractiv și integrat în viața de zi cu zi.” Un an și jumătate mai târziu și cu peste 50 de kilograme mai ușor, el a trecut linia de sosire la Maratonul de la Berlin.
Yvonne Neidek, înjumătățită după reducerea stomacului
Yvonne Neidek a încercat, de asemenea, să scape de kilogramele în plus prin exerciții - fără succes. La aproximativ 120 de kilograme, a decis să facă un pas radical: o reducere operativă a stomacului. „Cea mai bună decizie pe care am luat-o în viața mea”, spune Neidek. Chiar dacă pierderea rapidă în greutate, de 60 de kilograme în unsprezece luni, a avut consecințe drastice asupra sănătății și personale.
Jan Becker, hipnotizator
Jan Becker nu crede deloc în diete. Terapia sa împotriva depunerilor de grăsime se numește hipnoză. Hipnotizatorul promite oamenilor supraponderali pierderea în greutate fără stres prin subconștient. „Dacă vrei să îți reduci permanent greutatea, trebuie să fii pregătit psihic, pentru că în realitate psihicul nostru se încăpățânează să se agațe de rezervele de grăsime”, spune hipnotizatorul.
Sonja Vukovic, a suferit de bulimie și anorexie de ani de zile
Sonja Vukovic a fost tachinată în copilărie pentru că era dolofană. A încercat mai întâi să iasă la dietă. Pentru că asta nu a ajutat, a vomitat pentru a ajunge la figura de vis și și-a verificat greutatea continuu. „Chiar crezi că trebuie să scapi exact de cele 100 de grame pe care le-ai consumat”, își amintește tânăra mamă, care a trebuit să lupte cu bulimia de ani de zile.
Christoph Klotter, psiholog în nutriție
Pentru psihologul nutrițional Prof. Dr. Christoph Klotter este clar: „Schimbarea dietei este ceva pe termen lung.” Dietele pe termen scurt nu au nici succes, nici sănătoase - adesea duc chiar la o tulburare alimentară. În plus, studiile arată că cel mai scăzut risc de mortalitate nu este cu greutatea normală, ci cu ușor supraponderalitate, potrivit Klotter.
„Cafeneaua de noapte: foamete, sport, hipnoză - totul pentru figura visului” vineri, 27 ianuarie 2017, ora 22 la televizorul SWR