Tenul de masă arde suficient de mult calorii?
Câte calorii crezi că sunt arse la finalul unei lecții de tenis de masă ?
Vineri 26 septembrie 2008 18:53
Bună ziua tuturor, luați cazul unei persoane ușor acoperite care dorește să slăbească. Această persoană începe o dietă și dorește să reia activitatea fizică și sportivă. Știm că pentru o activitate moderată, cum ar fi mersul pe jos, corpul nostru pierde între 100 și 140 Kcal. Pentru o activitate medie, cum ar fi înotul sau jogging-ul, costul energiei este cuprins între 120 și 250 Kcal. Pentru o activitate intensă susținută, cum ar fi tenisul, călăria sau aerobicul, costul energiei este cuprins între 400 și 1000 Kcal. Pentru o activitate extremă, cum ar fi boxul, judoul sau squashul, costul energiei este cuprins între 1800 și 2500 Kcal.
Sincer, pun această întrebare pentru că nu știu răspunsul, dar în opinia dumneavoastră?
Vineri 26 septembrie 2008 19:16
Este o nebunie, titlul este greșit scris, partea științifică perfect scrisă (bănuiesc o copiere/lipire), iar întrebarea dvs. este greșită.
Ai putea face un efort oricum, pentru că a face greșeli discreditează ceea ce vrei să discuți.
Mai ales că defectele dvs. sunt subliniate cu roșu, așa că .
Vineri 26 septembrie 2008 19:32
Copierea/lipirea este evidentă.
Cu excepția ultimei propoziții.
După ce titlul este destul de lamentabil.
În ciuda tuturor, este un subiect pe care îl putem discuta, dar începe prost.
Vineri 26 septembrie 2008 19:33
Dezbaterea este cu adevărat avansată !
Vineri 26 septembrie 2008 19:35
Dacă acest lucru poate fi într-adevăr dezbătut, vă rugăm să rețineți.
Vineri 26 septembrie 2008 19:55
Da, a avansat dezbaterea ortografică:
Cum mai putem face asta'imens defecte, cu toate mijloacele puse la punct pentru a le elimina ?
Vineri 26 septembrie 2008 20:10
Nu dorind în mod deliberat să-și respecte cititorii
Dacă nu. pentru subiect. Tenisul de masă este considerat cardio, prin urmare cheltuielile cu energia sunt importante, deci da, acesta poate fi folosit de persoanele care doresc să slăbească.
În ceea ce privește cheltuiala în sine. Chiar nu știu, dar din moment ce vorbim serios aici, aș spune în jur de 600 de calorii timp de 1h30.
Vineri 26 septembrie 2008 20:50
interesant ca subiect Jordan 49
pe de altă parte, cheltuielile cu energia trebuie să fie foarte variabile în funcție de o mulțime de factori:
- nivelul zilei (deci durata schimburilor)
- meci sau antrenament supravegheat: antrenamentul supravegheat extinde de obicei durata medie a schimbului)
- tip de joc.
în orice caz, acest sport mi se pare bun pentru cineva care este supraponderal sau cu deficiențe fizice, deoarece cheltuielile fizice sunt ajustabile destul de ușor
Vineri 26 septembrie 2008 22:43
Este mai fizic decât înotul sau joggingul călare? (calul aleargă?)
Sâmbătă 27 septembrie 2008 00:40
Și, de asemenea, cheltuielile cu energia depind de factorul timp.
Trebuie să specificăm, altfel nu putem deduce nimic.
2 ore de ping generează o cheltuială de energie mult mai mare de 20 de minute de squash, dar mult mai puțin de 10 ore de mers pe jos.
Dar pentru a răspunde la subiect, nu știu !