Terapia cu lumină depresivă și medicamente, duetul câștigător
Eficacitatea luminii în tratarea așa-numitei depresii sezoniere este acum bine stabilită. Astăzi, noi cercetări evidențiază virtuțile terapiei cu lumină în alte forme de depresie.
Lipsa luminii care începe în toamnă durează, în general, până în aprilie creează o depresie sezonieră la 1 până la 2% din populație. Cu o rată de 30 de minute în fiecare dimineață, terapia cu lumină este acum recunoscută drept tratamentul standard pentru tratarea bluesului de iarnă. Într-adevăr, o lumină suficient de puternică și cu lungimi de undă foarte precise face posibilă reglarea ciclurilor de veghe/somn și reluarea producției anumitor neurotransmițători care ne afectează pozitiv starea de spirit. O echipă de oameni de știință a investigat dacă ar putea fi eficientă și pe alte forme de depresie mai clasice.