Terapia Gestalt Slăbiți - Slăbiți

Frederik S. Perls a dezvoltat terapia Gestalt în jurul anului 1945. Datorită colaborării unei echipe din New York formată din Laura Perls și Paul Goodman, bazele teoretice și practice au fost stabilite în 1951 pe bazele psihologiei Gestalt, dar și din cercetarea psihanalitică. (Freud, Ferenczy, Rank, Reich ...), fenomenologic și existențial. Terapia Gestalt pune accentul pe conștientizarea a ceea ce se întâmplă în momentul prezent la nivel corporal, emoțional și mental. Această experiență conține experiențe din trecut, fantezii, situații neterminate, proiecte ...

Momentul prezent este fundamental o experiență de contact cu ceilalți sau cu mediul. Procesul terapeutic dezvoltă conștientizarea modului în care subiectul distorsionează experiența, se blochează în repetări, se abține de la adaptarea creativă la mediu. Prin urmare, este vorba de concentrarea pe „cum” din experiență, mai degrabă decât pe „de ce”. Această conștientizare permite să trăim noi experiențe de contact dintr-o nouă cunoaștere și capacitate de alegere. Contactul terapeutic direct energizează experiența actuală și permite crearea unor condiții favorabile dezvoltării, integrării, schimbării și unificării persoanei.

---