Terapie naturală pentru creier - post și l; Mâncat sănătos
Postul crește producția de neuroni, prevenirea excelentă a bolii Alzheimer, a bolii Parkinson, a depresiei și a tulburărilor mentale.
În anii 1950, în Rusia, dr. Nikolayev s-a specializat în sprijinirea persoanelor cu tulburări psihice. Obține rezultate foarte bune cu postul de apă, tratând astfel persoanele care suferă de depresie, tulburări mintale sau schizofrenie. Vezi mai jos articolul nostru despre post și creier publicat în biocontactul din iulie 2016.
O secțiune verticală prin creierul unui pacient cu boală Alzheimer, în stânga, în comparație cu un creier normal, în dreapta. Foto: Alfred Pasieka/Science Photo Library
Mărturie:
Eu, Eric Gandon, practic postul în mod regulat și am observat o îmbunătățire semnificativă a dispoziției, dar și a posturilor după a 4-a sau a 5-a zi de post. Am observat chiar că în a 5-a zi de post sunt în stare să-mi amintesc un număr de telefon mult mai ușor fără să îl notez și fără prea mult efort. Mi-am dat seama de asta în timp ce îmi luam mesajele de pe telefon.
În natură, acest fenomen se explică prin curățarea fluidelor din creier.
Se poate ca în realitate trei fenomene să fie cumulative. Pe de o parte, mai puține toxine în fluidele creierului și, prin urmare, un flux mai bun de informații între neuroni, pe de altă parte, o creștere a producției de neuroni și, în cele din urmă, corpuri cetonice care „dopează” celulele creierului. În orice caz, rezultatele sunt acolo! Când postim regulat, memoria se îmbunătățește, la fel și starea de spirit. Am văzut îmbunătățiri la persoanele cu depresie și tulburare bipolară în timpul însoțirilor de post.
Dacă vizionați videoclipul lui Serge Lemaille despre vindecarea cancerului, el vorbește despre un fenomen similar pentru el „Am aceleași beneficii ca și când aș lua un medicament, fără a avea efectele secundare ale medicamentului” .
Pe acest videoclip, Thierry de Lestrade citează cercetările din Statele Unite ale Americii cu privire la beneficiile cetonelor pentru creier. Înaintează la minutul 23 pentru a ajunge la acest pasaj.
Pentru informații, atunci când mâncăm, creierul nostru se hrănește cu glucoză. La post, organismul își epuizează stocul de glucoză după 24 de ore. Ficatul face apoi corpuri cetonice pentru a hrăni celulele, inclusiv pe cele din creier. Aceste corpuri cetonice ar fi favorabile pentru buna funcționare a creierului.
Atașat sunt două articole publicate în The Guardian cu explicația doctorului Sandrine Thuret. Aceste articole sunt susținute de date științifice:
Primul articol
În acest articol tradus din Le Gardien, publicat pe 8 septembrie 2013, Sandrine Thuret explică modul în care acționează postul asupra neurogenezei.
Foto: Karen Robinson
„Cercetările au arătat că la persoanele de peste 70 de ani, postul intermitent a dus la o îmbunătățire cu 30% a memoriei verbale după trei luni. "
Oamenii de știință, dr. Sandrine Thuret, a lucrat ca specialist în alimentație, investigând o știință „interesantă, dar nu atât de importantă”, cum ar fi cum să păstrezi buclele Froot crocante în lapte, înainte de a lua cursuri de neuroștiințe și științe umane. Acum combină aceste interese în laboratorul ei de la Institutul de Psihiatrie de la King's College din Londra, unde studiază modul în care factorii de mediu, precum dieta, pot stimula celulele creierului și îmbunătăți memoria.