Terapii nutriționale - BDH
Noțiuni de bază despre alimentația sănătoasă
O dietă sănătoasă este una dintre cele mai importante cerințe pentru sănătate și bunăstare. Selecția corectă, cantitatea și calitatea alimentelor determină cât de bine „funcționează” corpul, cât de bine se poate proteja împotriva „atacurilor” (de exemplu, prin viruși, poluanți), cât de repede poate face față bolilor (de ex. Infecții) și cât de bine și de productiv se simte o persoană. Combinația corectă individual de carbohidrați, grăsimi, proteine, vitamine, minerale, oligoelemente și substanțe vegetale secundare poate preveni în mod eficient bolile (prevenirea), menține sau restabili sănătatea și, în cazul bolilor cronice, poate îmbunătăți semnificativ calitatea vieții. Chiar și cel mai renumit doctor în antichitate, Hipocrate (460-377 î.Hr.), a formulat: „Lasă mâncarea să fie medicamentul tău și medicamentul mâncarea ta!”.
O terapie nutrițională specială, adaptată individual, face parte acum din multe concepte de tratament naturist, succesul unor concepte nutriționale speciale a fost dovedit științific (a se vedea mai jos). Mai ales practicienii non-medicali, dedicați abordării lor de tratament holistic, au grijă de numeroasele conexiuni neevidente dintre dietă și diferite simptome (vezi mai jos), cum ar fi B. susceptibilitatea la infecție, migrenă, tulburari de somn, Probleme de comportament la copii și altele asemenea v. m.
Numărul mare de terapii nutriționale dovedite diferă semnificativ în ceea ce privește conținutul și obiectivele. Unele sunt potrivite pentru viață ca aliment permanent pentru o dietă sănătoasă, de ex. B. dieta sănătoasă sau mediteraneană. Acestea sunt recomandate atât pentru menținerea sănătății, cât și pentru unele boli existente (de exemplu, boli cardiovasculare), în consultare cu medicul naturist sau medicul curant.
De asemenea, cu alergii sau mai ales intoleranțe alimentare (de exemplu, cu gluten- sau Intoleranță la lactoză) o schimbare permanentă a dietei poate îmbunătăți semnificativ sau chiar diminua simptomele și îmbunătăți calitatea vieții.
Alte concepte nutriționale sunt efectuate doar ca remedii pentru o anumită perioadă de timp, cum ar fi B. the F.-X.-Cura Mayr. Ca și în cazul dietelor (grecesc „diaita” = stil de viață, mod de viață), accentul principal se pune pe selectarea anumitor alimente. Aportul elementelor de bază ale alimentelor (vezi mai sus) poate fi redus sau crescut. Cure și diete temporare servesc în primul rând pentru curățarea și întărirea organismului și pot fi utile atât pentru persoanele sănătoase, cât și pentru bolile existente.
Măsurile terapeutice nutriționale adesea recomandate, însoțite de sfaturi sau efectuate de practicieni alternativi includ, de exemplu:
Exemple de aplicații pentru terapii nutriționale speciale (alfabetic)
O dietă echilibrată și variată este, în general, recomandată tuturor. Diferitele terapii sau recomandări nutriționale pot avea mare succes z. B. poate fi utilizat pentru a susține următoarele boli.