Nazofaringită la adulți sau răceli ce să facă Asigurat

Ce să faceți singur pentru a vă ușura de o răceală ?

Adesea, nazofaringita durează doar câteva zile. Punerea în practică a acestor recomandări vă va permite să vă îmbunătățiți confortul și să preveniți contaminarea celor dragi.

Nasofaringita la un adult: cum se reduce disconfortul ?

Acțiunile simple sau schimbările de obiceiuri te pot face să te simți mai bine:

umeziți interiorul nasului cu produse adecvate (ser fiziologic, spray termic sau cu apă de mare). Pentru a preveni transmiterea virusului, nu utilizați același muștiuc pentru mai multe persoane;
dormi cu capul ridicat pentru a îmbunătăți fluxul de aer prin căile respiratorii;
bea apă în mod regulat pentru a evita deshidratarea;
nu vă acoperiți prea mult pentru a vă permite să scape căldura corpului;
evita aparatele de aer condiționat care usucă aerul ambiant și membranele mucoase nazale;
aerisiți în mod regulat camerele din casa dvs.;
mențineți-vă casa la o temperatură ideală în jur de 18 ° C până la 20 ° C;
nu vă expuneți la fumul de tutun care favorizează infecțiile respiratorii. Dacă sunteți fumător, este important să renunțați la fumat.

Dacă simptomele nazofaringită vă deranjează în ciuda aplicării acestor sfaturi practice, puteți lua medicamente livrate fără prescripție medicală, cerând sfatul farmacistului.

Analgezice și antipiretice

Medicamentele analgezice limitează durere și disconfort de răceală. Puteți utiliza mai întâi paracetamolul. Acest analgezic poate fi consumat chiar și în timpul sarcinii sau alăptării.
Siguranța acestuia nu ar trebui, totuși, să ne facă să uităm cazurile în care este contraindicat: alergie la paracetamol și insuficiență hepatică. Trebuie să fiți siguri că administrarea acestui analgezic nu va avea consecințe asupra corpului dumneavoastră.

Într-adevăr, paracetamolul nu este un produs banal. În caz de supradozaj, poate provoca leziuni grave ficatului, uneori ireversibile. Există riscul supradozajului dacă nu respectați regulile bunei practici.

Paracetamolul trebuie consumat în cea mai mică doză și pentru cel mai scurt timp posibil.

Când luați paracetamol la adulți, trebuie să:

începeți cu cea mai mică doză posibilă (500 mg);
respect:
- doza maximă pe doză: 1 g pe doză maximă,
- intervalul dintre capturi: cel puțin 4 până la 6 ore,
- doza maximă pe zi: nu depășiți 3 g/zi, cu excepția cazului în care medicul recomandă altfel. La adulții cu o greutate mai mică de 50 kg, este imperativ să consultați instrucțiunile pentru doza maximă recomandată în funcție de greutatea lor.,
nu consumați alcool în timpul tratamentului;
nu depășiți 3 zile de tratament în caz de febră și 5 zile în caz de durere. Dincolo de asta, consultați-vă medicul.

Medicamentele antiinflamatoare nesteroidiene sau AINS (ibuprofen, ketoprofen) trebuie evitate din cauza riscului de complicații infecțioase grave. Pentru o eficiență optimă, luați medicamentul cât mai curând posibil, în mod ideal la debutul durerii.