Termic; efectul, aplicarea și efectele secundare
Uleiurile esențiale sunt folosite de mult timp în scopuri cosmetice și medicinale. Uleiurile esențiale au fost întotdeauna folosite în ritualurile religioase și magice.
În aromoterapie, uleiurile esențiale sunt folosite ca parte a medicinei holistice și atrag, de asemenea, un interes tot mai mare în rândul persoanelor laice.
Cunoștințele despre efectele uleiurilor esențiale se bazează în principal pe experiență. Aproape nu există studii științifice cu privire la efectele uleiurilor esențiale asupra bolilor. Eficacitatea unor uleiuri a fost dovedită științific. Uleiurile esențiale de camfor, cimbru și salvie au un efect de ex. B. dezinfectarea.
Cum funcționează uleiurile esențiale?
Aromaterapeuții consideră că uleiurile esențiale afectează corpul în două moduri:
• Uleiurile esențiale sunt absorbite de membranele mucoase atunci când sunt inhalate, de piele când sunt frecate și de stomac/intestin atunci când sunt ingerate și astfel ajung în fluxul sanguin și în diferite organe.
• Uleiurile esențiale ajung la nervii olfactivi prin nas. Acestea convertesc informațiile în semnale electrochimice și le transmit creierului. Regiunea creierului, care controlează reacțiile emoționale la influențele mediului, este strâns legată de producția de hormoni și de sistemul imunitar al organismului.
Forme de cerere
Baie aromată
Apa caldă favorizează circulația sângelui în organism și asigură absorbția rapidă a uleiului prin piele. Uleiurile esențiale se evaporă împreună cu apa de baie și sunt inhalate în timpul băii.
Lampă aromă
Uleiul esențial este încălzit de o lampă de ceai împreună cu apă în tava de evaporare a lămpii de aromă. O lampă de aromă nu trebuie să ardă prea mult timp (mai mult de 4 ore), deoarece stimulii senzoriali constanți prin nas pot duce la dureri de cap și greață.
inhalare
Una până la două picături de uleiuri esențiale într-un litru de apă clocotită se combină cu vaporii de apă și sunt transportate adânc în căile respiratorii.
Achiziționarea de uleiuri esențiale
Uleiurile esențiale sunt disponibile în calități foarte diferite.
Uleiurile produse sintetic sunt, de asemenea, deseori disponibile pe piață. Acești doppelgangers chimici pot fi recunoscuți prin nota: Uleiuri de parfum sau uleiuri identice naturii. Este recomandabil să cumpărați uleiuri esențiale în farmacii, magazine naturiste și magazine specializate. Căutați eticheta „ulei esențial pur 100%”
Uleiurile esențiale și efectele acestora
- eucalipt: dezinfectant, expectorant
- iasomie: relaxant, relaxant, armonizant
- lavandă: echilibrarea psihologică, calmarea, promovarea somnului, calmarea durerii
- Balsam de lamaie: anti-crampe, anti-gaze, antibacteriene, antivirale, calmante
- mentă: antiinflamator, dezinfectant, stimulant psihologic, răcoritor, stimulează circulația sângelui
- muşeţel: antiinflamator, relaxant, calmant, calmant, antiseptic, antispastic
- cimbru: stimulează circulația, expectorant, antiseptic
Uleiuri esențiale cu proprietăți antibacteriene
Uleiurile esențiale de cimbru, oregano, cuișoare, sărate și scorțișoară au un efect antibacterian deosebit de puternic (împotriva bacteriilor).
Uleiuri esențiale cu proprietăți fungicide
Uleiurile esențiale de cimbru, oregano, sărat, lavandă și arbore de ceai au un efect fungicid deosebit de puternic (împotriva ciupercilor).
Uleiuri esențiale cu proprietăți antivirale
Uleiurile esențiale de eucalipt, arbore de ceai, lămâie, balsam de lămâie, isop și chiparos au un antiviral deosebit de puternic (împotriva virușilor).
Uleiuri esențiale cu efect expectorant
Uleiurile esențiale de rozmarin și eucalipt au un efect expectorant deosebit de puternic.
Efectele secundare ale uleiurilor esențiale
Uleiurile esențiale nu sunt lipsite de efecte secundare. Practic, uleiurile esențiale trebuie utilizate cu ușurință și în doze mici. Reacțiile alergice, astmul și convulsiile epileptice sunt posibile efecte secundare.
Uleiurile esențiale nu trebuie să intre în contact cu ochii sau membranele mucoase. Atunci când utilizați uleiuri esențiale în interior, riscul de efecte secundare este deosebit de mare.
Depozitați uleiurile esențiale în mod optim
Uleiurile esențiale sunt sensibile la căldură și lumină. Din acest motiv, trebuie păstrate într-un loc răcoros și întunecat. Deoarece uleiurile esențiale se evaporă ușor, flacoanele trebuie închise etanș. Dacă sunt depozitate corespunzător, majoritatea uleiurilor vor dura câțiva ani. Uleiurile citrice sunt o excepție și au o durată de valabilitate de aproximativ un an.