Test de cifră și cifră de vis raportul talie-șold și talie - calculator de dietă
Calculați-vă talia/șoldurile (WHR) și raportul talie/înălțime (WHtR) dintr-o singură mișcare. Explicaţie
Notă privind măsurarea
În ceea ce privește sănătatea:
Raportul talie-șold (Engleză: Waist-Hip Ratio, abreviat WHR, în germană: Waist-Hip Ratio) nu numai că joacă un rol important în evaluarea noastră a frumuseţe (vezi mai jos), dar este important și pentru evaluare Riscuri de sanatate, mai ales pentru riscul de a dezvolta boli coronariene. Deci, nu este atât o chestiune de greutate sau obezitate (IMC), ci și asta, unde stau kilogramele. .Un raport talie-șold la femei peste 0,8 iar la bărbați peste 0,9 vorbește pentru un „tip măr” și acolo Grăsimea abdominală este mai periculoasă decât grăsimea șoldului, ar trebui să te gândești să slăbești. Femeile normale sub 0,80, bărbații sub 0,90
Și asta Raportul talie-înălțime (WHtR) (raportul talie-înălțime) contribuie din ce în ce mai mult la evaluarea riscurilor pentru sănătate.
Pe tema frumuseții:
Majoritatea dintre noi, bărbați și femei, considerăm că un raport talie-șold de 0,7 este deosebit de atractiv la femei. Un element al „figurii de vis” dacă vreți, așa cum au arătat numeroase studii. Bărbații se descurcă bine cu un raport de 0,9, dar se pare că există mai puține date despre acest lucru. În ceea ce privește riscul pentru sănătate, este în general cazul Grăsime abdominală cand Mai periculos este considerată grăsimea de pe șolduri și coapse. Așa că bărbații cu burta tipică de bere sunt prost, ceea ce este clar pentru multe femei. Un raport WHR de 1,0 sau mai mult pentru bărbați sau 0,85 pentru femei este considerat a fi o problemă de sănătate. În general, o circumferință a taliei mai mare de 88 cm pentru femei și mai mare de 104 cm pentru bărbați este considerată un risc. Cu WHtR este dependent de vârstă (a se vedea calculul, vârsta este luată în considerare acolo!) Un WHtR mai mic de 0,4 este un semn de subponderalitate .