Test de supă de pachete Supele gata preparate sunt mult mai bune decât reputația lor
Meltem Yilmaz | 23 ianuarie 2020 11:26
Mesele gata au reputația că nu sunt tocmai proaspete și, mai presus de toate, nesănătoase. Acest lucru nu este complet corect! Organizația pentru protecția consumatorilor Stiftung Warentest a testat supe gata preparate din raftul frigorific și rezultatul a fost surprinzător de pozitiv pentru sănătate și siluetă.
Dacă doriți să mâncați sănătos și doriți, de asemenea, să slăbiți, trebuie să vă asigurați că cumpărați alimente proaspete și cu conținut scăzut de calorii pentru a le prepara cât mai sănătoase. Poate fi destul de epuizant uneori, mai ales când viața de zi cu zi între muncă și îngrijirea copiilor este destul de plină. Cu toate acestea, produsele gata preparate și supele gata preparate nu aveau o reputație deosebit de bună. Stiftung Warentest a examinat 15 supe gata preparate din diferite supermarketuri și a ajuns la un rezultat neașteptat.
Sănătate conștientă și proaspătă
Ai o reputație proastă, dar ciorbele conservate sau gata ajung în coșurile de cumpărături din ce în ce mai puțin? Nu! Numai în 2019, aproximativ 15 milioane de supe gata preparate au fost vândute la tejghea. Producătorii de produse instant oferă, de asemenea, o gamă de mărfuri competitivă, din ce în ce mai proaspătă și sezonieră și, în mare parte, fac fără aditivi. La "test.de", revista online a Stiftung Warentest, au fost testate cele mai frecvent vândute supe de roșii și linte de la diferiți producători și puncte de vânzare.
Valoare nutritivă gustoasă și de top
Începând cu cele opt supe de roșii, care au un preț cuprins între 2,89 EUR și 4 EUR, aproape toate au un gust convingător, potrivit „test.de”. Acestea includ supe de la producători mai mici, precum „Convency” sau „Hofküche”, dar și soiuri cunoscute precum „Rewe to go” sau „Lenas Küche”.
Câștigătorul testului aici este supa de roșii de la „Rewe to go”. Acesta primește o notă de 1.0 pentru gust. Cu doar 42 de kilocalorii la 100 de mililitri, a obținut nota „bună” (1,6) în studiul general din șase categorii (de exemplu, gust, poluanți sau calitate).
De asemenea, „bun” (1.8) este „supa de roșii cu busuioc” de la „Kuhlmann's Hof”, care păstrează și șoldurile subțiri cu 39 de kilocalorii și susține cam fiecare dietă.
„Satisfăcător” (2,6) a fost rezultatul pentru „Supa de roșii organice proaspete de busuioc” de la „Küchen Bruder”, care, potrivit Stiftung Warentest, nu poate convinge cu o notă puternică de sare, mai ales în gust.
Gust bun, dar multă grăsime
De asemenea, în test au fost șapte supe de linte, la prețuri cuprinse între 2,99 euro și 4 euro. Pe de altă parte, unde supa de roșii este o gustare sănătoasă între mese, supa de linte este considerată o masă principală completă și, prin urmare, diferă nu numai în ceea ce privește sațietatea, ci și în ceea ce privește valorile nutriționale. Ciorbele - printre altele din „Hofküche”, „Unser Land” sau „Rose” - furnizează suficientă energie și, prin urmare, sunt, de asemenea, un prânz popular în timpul unei diete.
Ciorbele de linte cu lapte de cocos nu sunt benefice pentru solduri. Versiunea exotică trebuie consumată cu prudență, deoarece laptele de cocos conține multe grăsimi. Cu toate acestea, „Supa de linte de nucă de cocos proaspătă” de la „Convency” aterizează pe locul doi cu clasa generală „Bun” (1,8) și este deosebit de convingătoare în ceea ce privește gustul (106 kcal la 100 ml).
Câștigătorul testului este „Supa de linte cu coriandru și curry” de la „Kuhlmann's Hof”, care oferă o mulțime de proteine și fibre și, de asemenea, măgulește cifra cu doar 77 kcal la 100 de mililitri. În partea de jos a listei se află „Supa de curry de linte organică proaspătă” de la „Küchen Brüder” cu - conform Stiftung Warentest - condimentare defectă.