Test de vertij și prim ajutor

Fiecare al zecelea pacient se plânge medicului de amețeli. Un sentiment inconfortabil, dar care poate fi tratat bine. Fă-ți testul de vertij!

Testul vertijului

1. Împrejurimile tale devin adesea din senin și fără niciun motiv aparent?
2. În mod frecvent aveți amețeli în timpul unei otite medii?
3. Veți obține adesea amețeli în situații precum un lift sau cu mulțimi mari?
4. Pe lângă amețeli, se adaugă simptome precum dureri de cap, febră sau oboseală?
5. Anumite mișcări ale capului sunt cele care declanșează atacuri bruște de amețeli?
6. Vă simțiți amețit atunci când aveți răni sau leziuni?

Evaluare: Dacă ați fost deja de acord cu declarațiile o dată, ar trebui să consultați un medic. Acest lucru poate examina dacă o boală, cum ar fi boala Menière, se află în spatele atacurilor de amețeală. O schimbare a medicamentelor este adesea utilă.

Primul ajutor pentru atacuri de amețeală

Masaj ușor cu punct de presiune

În timpul unui atac, apucă strâmbul degetului mare (punctul dintre degetul mare și arătător) cu degetele. Masați zona ușor și ritmic timp de aproximativ cinci minute. stimulează canalele de energie ale capului - ameţeală dispare.

Vrăjile de amețeală pot rezulta și din lipsa sau excesul de oxigen.

Următorul exercițiu vă va ajuta imediat: Mai întâi, asigurați-vă că nu respirați agitat sau nu vă țineți respirația din șoc. Respirați încet și calm - inspirați timp de patru secunde și expirați prin gură timp de opt secunde (aproximativ cinci minute). Puteți pune mâinile pe stomac în timpul exercițiului.

Adulmecă condimentele

Uleiurile esențiale de rozmarin conțin o proporție mare de camfor. Acest acționează pentru a stimula circulația sângelui și ameliorează eficient amețelile. Utilizare pentru un ceai: Se toarnă 150 ml de apă fierbinte peste 2 lingurițe de frunze proaspete. Lăsați-l să se absoarbă timp de aproximativ cinci minute, apoi strecurați și beți cald.

---