Testați-vă sănătatea inimii urcând scările

Cercetătorii au dezvoltat un test specific pentru detectarea bolilor coronariene la pacienții suspectați: testarea capacității lor de a urca rapid mai multe scări într-un anumit timp. Un test de stres rapid și ușor de realizat, care vă va informa cine trebuie să vadă un cardiolog.

Sănătatea arterelor și buna functionare a inimii poate fi modificat de mulți factori: stilul de viață, vârsta, diabetul, colesterolul, istoricul familial ... Astfel, fără a fi bolnavi, obiceiurile zilnice pot contribui la dezvoltarea „factorilor de risc cardiovascular”, adică a elementelor care amenință inima. Mai multe examinări medicale permit să se știe dacă o persoană are o problemă cardiacă sau pentru efectuați un antrenament cardiovascular: RMN, angiografie, ultrasunete Doppler, electrocardiogramă, radiografie toracică. Dar cercetătorii de la Spitalul Universitar din La Coruña (Spania) au dezvoltat un test mai ușor de realizat.

În prezent, lucrează la un test pentru a determina dacă o persoană este capabilă urcă patru trepte de scări în mai puțin de un minut, al cărui succes ar fi sinonim cu o bună sănătate a inimii. „Acest test este o modalitate ușoară de a vă verifica sănătatea inimii”, spune dr. Jesús Peteiro, autorul principal al studiului publicat de Societatea Europeană de Cardiologie. „Dacă îți ia mai mult de un minut și jumătate sănătatea ta nu este optimă și ar fi o idee bună să vadă un medic. Ideea acestui studiu a fost de a examina relația dintre o activitate zilnică, adică urcarea scărilor și rezultatele obținute în urma testelor de stres într-un laborator.

Urcați 60 de trepte în mai puțin de un minut

„Obiectivul a fost să găsim o metodă simplă și ieftină pentru evaluează sănătatea inimii. Poate ajuta medicii să examineze pacienții pentru examinări ulterioare ”, adaugă el. Studiul a inclus 165 de pacienți simptomatici eligibili pentru testarea stresului din cauza boala coronariană cunoscut sau suspectat sau o boală care afectează arterele care furnizează sânge inimii (arterele coronare). Simptomele descrise au inclus în principal dureri toracice sau dureri severe. dificultăți de respirație în timpul exercițiului. Toți participanții au mers sau alergă pe bandă de alergat, efortul crescând treptat până la epuizare.