Testele Ribelle în 2014
Draga mea,
cu puțin timp înainte de livrarea casetei din noiembrie, există din nou postarea despre ultima. Tema de această dată a fost „Refreshingly Different”. Pot să înțeleg oarecum subiectul.
Continutul
- Mildessa Mildes Sauerkraut - Lansare august 2014 - 400g/1,49 €
- covrigei amuzante-proaspete crocante - lansare mai 2014 - 120g/1,59 €
- Em-eukal Small Moments - Lansare octombrie 2014 - 35g/1,35 €
- Ceai răcoritor Ti - Lansare martie 2013 - 0,5l/0,89 €
- Sfaturi Feinkost Dittmann Asparagus - Lansare iunie 2013 - 190g/4,49 €
- Ragusa Blond - Lansare ianuarie 2014 - 100g/2,29 €
Prețul unei cutii: 9,99 €
Varză murată din Mildessa
Nu l-am încercat încă, din păcate nu am avut un fel de mâncare care să vină cu varză murată. Probabil va trebui să fac din nou o listă.
Covrigi crocante
Destul de amuzant, cu două zile înainte de cutie am cumpărat covrigi crocanți în supermarket, dar cu ierburi. Atât prietenul meu, cât și eu credem că covrigii abia au gust de leșie și sunt cam blande. Nu vom cumpăra din nou aceste covrigi.
Bomboane Em-Eukal
Bomboane super gustoase. Am distribuit cu sârguință toate cele 3 soiuri pentru a lucra și le-au găsit tuturor cu adevărat gustoase și chiar au fost cumpărate mai târziu.
Ti ceai racoritor
Am fost absolut încântat de băuturi. Preferatul meu a fost soiul de mentă. Dacă văd o sticlă de ea în supermarket, voi primi 100% din ea. Îmi place foarte mult ceaiul rece de mentă și apoi și cu nota de mure ... Ribelle ca un ciocan la 21:54 Comentarii:
Joi, 6 noiembrie 2014
Test de aplicație - DietPoint partea 2
nu contează dacă ați citit prima parte sau nu.
Rezumat scurt:
În prezent testez versiunea PRO a aplicației „DietPoint”. DietPoint are 148 de diete în 15 categorii, cu un coș de cumpărături pentru fiecare dietă.
Dieta pe care am decis-o inițial este dieta de 3 zile cu conținut scăzut de grăsimi.
A avut mese pe care cu siguranță le pot cumpăra în această perioadă a anului și le consider rezonabile. La urma urmei, sunt doar 3 zile.
Timp de 3 zile mănânc în principal făină de ovăz, fructe, legume, salată verde, iaurt cu conținut scăzut de grăsimi, piept de pui și niște paste. Totul este în regulă, îmi place să mănânc tot eu în afară de fulgi de ovăz. Va fi greu.
Mic dejun - fulgi de ovăz 75g și 100g afine sau căpșuni.
Din păcate, am găsit fulgi de ovăz instant doar în cantitatea pe care mi-o doream în supermarket și numai struguri. Ei bine, mai am câteva zmeură în congelator. uite maaal. Îmi dau seama că fulgii de ovăz instant seamănă mai mult cu o băutură și sunt puțin șocat când văd această cantitate mare de ovăz în fața mea. Cum ar trebui să mănânc lucrurile uscate, cred pentru mine. De parcă aș turna o jumătate de pahar de apă și aș obține hârtie mache. Trebuie să trec prin asta acum. Strugurii feliați fac totul suportabil.
Gustare - 1 ceașcă de ceai sau cafea cu lapte cu conținut scăzut de grăsimi și îndulcitor (nu zahăr)
3 ore mai târziu mă pot delecta cu o ceașcă de cafea sau ceai. O.K. De fapt prânz la 12, indiferent la ce oră mă trezesc. Aleg cafeaua (fără lapte, deoarece am doar 3,5% acolo) pentru că știu că cafeaua mă umplu puțin. La urma urmei, nu am voie să iau prânzul decât după 2 ore. O să fie greu, îmi mârâie stomacul.
Prânz - 85g la alegerea mea de paste cu sos de roșii și busuioc cu conținut scăzut de calorii; 60g salată verde cu 1 lingură de sos cu conținut scăzut de grăsimi
Băieți, serios? 85g paste. sună cumva mai mult decât este de fapt. Apoi mestec mai des și îmi place foarte mult să pot mânca paste. Mai am o porție (o porție „normală”) din acest fel de mâncare din ziua precedentă, așa că trebuie doar să o cântăresc și să o încălzesc și să servesc salata. Am cumpărat un pansament cu iaurt „cu conținut scăzut de grăsimi”. Cumva aștept cu nerăbdare salata mai mult decât pastele, asta e ciudat?
Iată o ilustrare a cantităților care pot fi consumate ca feluri principale.
Gustare - 1 măr
Cred că e bine, întotdeauna mi-a plăcut să mănânc mere . mmh mărul de bună după-amiază. oO. poți spune că sunt încă optimist, la urma urmei este prima zi: D
Cina - 140g file de pui; 60g salată verde, 1 roșie și 1 lingură sos de grăsime
Ok, salata din nou și niște file de pui gol. Cel puțin există încă o roșie. Trebuie să spun că, din moment ce prietenul meu poate/îi place/vrea să mănânce atât de târziu, iau cina la 8 p.m. Cred că începeți ziua la 8, apoi totul se potrivește mai bine și luați cina la 6 p.m., dar bine, nici eu nu pot face totul perfect. Nu locuiesc singur și cu siguranță nu merg la aragaz de 3 ori pe zi.
În timp ce prietenul meu mănâncă gulaș cu spaetzle, mă bucur de dieta mea cu conținut scăzut de grăsimi. A fost foarte, foarte greu. Observ că e mai rău seara. Sucul de carne din pui m-a salvat oarecum.
Ziua s-a terminat. Sunt infometat. Sunt mulțumit de apă și ceai. O treime din dieta făcută, da!
Am consumat în jur de 700 kcal.
Mic dejun - fulgi de ovăz 75g și 100g afine sau căpșuni.
Deci ziua începe întotdeauna la fel. Doar celelalte mese pot varia. Ei bine, atunci jos cu ciuperca. Dar de data aceasta voi folosi struguri și zmeură. Frumos și colorat. Nu este atât de rău de data asta.
Gustare - 1 ceașcă de ceai sau cafea cu lapte cu conținut scăzut de grăsimi și îndulcitor (nu zahăr)
12 am - Mă pregătesc ceaiul de data asta, nu cafeaua. Apoi va fi prânzul pentru încă 2 ore yehaaaa. În acest moment încă îmi este foame tehnică.
Prânz - 85g orez cu mazăre și morcovi; 60g salată verde cu 1 lingură de sos cu conținut scăzut de grăsimi
Cumva nu sunt sigur dacă orezul trebuie cântărit înainte sau după ce este pregătit. 85g de orez a umflat mult mai multe grame. asta arata atat de mult. poate mananc TOT? Ei bine, oricum nu este o mega porție, va fi adevărat. Îmi las o farfurie de orez în farfurie, cumva am conștiința vinovată.
Gustare - 1 portocală
Din moment ce am găsit doar plase pline de portocale în supermarket, m-am decis cu 2 clementine. Îl hrănesc acum și aștept cu nerăbdare piciorul mic de fructoză, care ar trebui să mă țină fericit până seara.
Cina - 140g file de pui; 60g salată verde, 1 roșie și 1 lingură sos de grăsime
La fel ca ieri. Din fericire, iubitul meu nu este încă acasă și pot să-mi pregătesc și să mănânc mâncarea cu conținut scăzut de grăsimi în pace. Închid ochii în timp ce mestec și mă bucur cu adevărat. Exact asta mi-a fost dor. Nu-mi place foarte mult prinderea constantă și așa că mi-am atins deja obiectivul parțial și sunt fericit, ca Harry, pentru un piept de pui și o roșie sărată. Acum este timpul să rezistați până mâine dimineață. Dacă voi pregăti cina pentru persoana iubită, trebuie să mă strâng împreună.
2/3 gata, doar mâine și apoi voi fi făcut această dietă.
Mic dejun - fulgi de ovăz 75g și 100g afine sau căpșuni.
Mănâncă această ciupercă pentru ultima dată, da. De data aceasta am pus doar zmeură și, de fapt, are un gust mult mai bun. În sfârșit, nu mai avem fulgi de ovăz, da!
Gustare - 1 ceașcă de ceai sau cafea cu lapte cu conținut scăzut de grăsimi și îndulcitor (nu zahăr)
12 am - Îmi voi prepara din nou ceai, dar o ceașcă mare este, de asemenea, destul de rece afară.
Prânz - 90g salată verde cu 1 roșie și o cutie mică de ton în suc propriu cu 1 lingură de sos cu conținut scăzut de grăsimi
Acum mai sunt 30g salată, așa că cred că este doar o salată de ton cu roșii. Mă bucur că trebuie să suport doar jumătate de zi și să mă bucur de salata mea de ton, pentru că este atât de drăguță și picantă (îți lipsește mult).
Gustare - 1 iaurt cu conținut scăzut de grăsimi
Am luat un iaurt cu fructe de pasiune cu conținut scăzut de grăsimi de la supermarket. Mhh minunat încheierea acestor diete.
Cina - 85g la alegerea mea de paste cu sos de roșii și busuioc cu conținut scăzut de calorii; 60g salată verde cu 1 lingură de sos cu conținut scăzut de grăsimi
Oh Doamne. Nuuudelllnnn! Vesel! Văd dacă pastele rămase de acum câteva zile sunt încă comestibile și am noroc. Ultimul fel de mâncare din această dietă, sunt ușurat. În acest moment mă simt bine, nu plin, dar nici flămând, fără pofte. Cel puțin acum.
A doua zi mă cântăresc, s-au pierdut 0,7 kg întregi, sunt mulțumit. Cu adevărat a curățat corpul.
Concluzie
Mi-a plăcut foarte mult această dietă. Fiecare început este dificil, dar rezultatul - atât în ceea ce privește atitudinea, cât și tehnica corpului - mă bucură. În viitor, voi lua micul dejun (carbohidrați), voi fi atent la cantitățile din mesele mele și voi mânca mai mult și nu voi înghiți totul în 5 minute.
Sper că ți-a plăcut blogul și sper să îți placă să slăbești,
ribela ta