Testul Dosha

Vata, Pitta sau Kapha - ce tip de constituție ayurvedică sunt? Iată un test rapid rapid care poate oferi informații despre situația dvs. actuală.

Fizic subțire
Piele uscată, păr casant
Creativ, imaginativ, ușor haotic („tip artist”)
Persoana comunicativă, îi place să vorbească și mult
Minte neliniștită, multe gânduri simultan
Îngheață rapid, poftă de căldură, nu tolerează frigul și vântul bine
Tendința către constipație și gaze
Adesea dureri de cap - până la tinitus
Tendința de a suferi de probleme articulare, osteoartrita, osteoporoză sau reumatism
Nervozitate, frici și griji

Fizic atletic
Piele predispusă la roșeață, eventual piele impură, păr brun-roșcat
Captivant, carismatic, curajos, întreprinzător
Determinat, ambițios, rezistent („tip manager”)
Transpira rapid, nu poate tolera bine climele calde
Apetit puternic, digestie rapidă
Temperament „aprins” cu tendință spre agresivitate și intoleranță
Tendință de tulburări de stomac, arsuri la stomac, diaree
Tendință la inflamație, boli de piele

Fizic puternic, stabil, cu tendința de a fi supraponderal
piele groasă, rece, păr strălucitor, ferm
Om de familie calm, mulțumit, adorabil („tip de prieten”)
Încet, dar persistent, puternic și răbdător
îngheață rapid, nu poate tolera bine vremea rece și umedă
Îi place să doarmă lung și, uneori, chiar și ziua (puiul de după-amiază)
Adesea răceli cu acumulare de mucus sau edem
Tendința de a deveni deprimat sau deprimat
Digestie lentă, apetit slab
Tendința către rinichi/calculi biliari și „boli de bogăție”, cum ar fi guta sau diabetul

Cele mai importante 5 sfaturi nutriționale ale Ayurveda

Yoga pentru Kapha Dosha

Yoga pentru Pitta Dosha

Sfaturi ayurvedice pentru vară

Fitoterapie ayurvedică: Ashwagandha, ucigașul de stres

Sfaturi Ayurveda pentru primăvară

Sfaturi de carte: Vindecarea cu nutriție

Sfaturi de nutriție ayurvedică: combinații de alimente incompatibile

Ayurveda pe vreme rece și umedă

Probleme organizatorice

Numirile sunt întotdeauna convenite individual. În principiu, întâlnirile de sâmbătă sunt, de asemenea, posibile.

Vă puteți rezerva în mod convenabil rezervarea online. Alternativ, aștept cu nerăbdare adresa dvs. de e-mail sau sună la: 0179-1047038.

Interviu inițial/anamneză:

consultare inițială detaliată cu diagnosticul ayurvedic și determinarea constituției
plan de terapie holistică
Recomandări pentru o dietă și un stil de viață care se potrivesc cu dosha individuală sau cu simptomele, fitoterapia (medicina pe bază de plante)
eventual întrebări psihoterapeutice
Durată: aproximativ 60-80 minute
Cheltuieli: 120 euro

Programări ulterioare/scurtă consultare:

18 euro pe 15 minute

Terapia prin pulsație pneumatică (PPT/M):

Masaj plăcut de cupping pentru a stimula circulația și drenajul sângelui
Inclusiv frecarea cu uleiuri sau unguente ayurvedice
Durată: aproximativ 30 de minute pe sesiune, inclusiv pregătirea și urmărirea
Cheltuieli: 35 de euro pe jumătate de oră

Psihoterapie/coaching:

Vorbirea terapiei conform lui Rogers
Coaching psihologic conform punctelor de vedere yogic-ayurvedice
Durată: 50 de minute fiecare
Cheltuieli: 70 euro/sesiune

Terapie yoga și lecții de yoga individuale în „Pachetul Start” (și online):

Trei lecții individuale cu lecții private de yoga terapeutice la cerere
Crearea și practicarea unui program individual de terapie yoga, inclusiv exerciții de respirație și meditație pentru a practica acasă
Durată: 3 x 60 de minute
Cheltuieli: 170 euro

Cursuri de yoga în grupuri mici:

8 x 60 minute: 110 euro
10 x 60 sau 75 minute: 130 euro
Lecție de probă (posibilă doar cu programare): 15 euro

Cursurile de grup sunt subvenționate ca cursuri de prevenire de către majoritatea asigurărilor de sănătate (certificare valabilă la Centrul central de testare a prevenirii asigurărilor de sănătate). Participarea regulată este o condiție prealabilă. La sfârșitul cursului veți primi un certificat de participare pe care îl puteți trimite companiei de asigurări de sănătate.

Taxă de călătorie pentru vizitele la domiciliu: 10 euro pe programare

Yoga de afaceri și grupuri private la cerere.

Vă rugăm să rețineți: Un tratament naturist nu este de obicei acoperit de asigurarea legală de sănătate. Există asigurări suplimentare speciale care acoperă cel puțin parțial costurile tratamentului. Cu asigurarea de sănătate privată, naturista este o parte ceva mai frecventă a contractului - vă rugăm să întrebați compania de asigurări de sănătate. Veți suporta inițial toate costurile de mai sus. Acestea sunt suportate indiferent dacă costurile sunt acoperite sau subvenționate de asigurări private de sănătate, prestații sau asigurări suplimentare.