Testul Ginseng; Recomandări (1220) MASTER OF BOTANY

Compus de

Cele mai citite

Ultima actualizare: 10 iunie 2020

Ginsengul este o plantă interesantă, cu multe proprietăți benefice. Indiferent dacă sistemul imunitar în general, ca ajutor împotriva stresului, împotriva hipertensiunii arteriale sau a multor alte lucruri - ginsengul este versatil ca plantă medicinală.

Dacă doriți să știți dacă ginsengul este cel mai potrivit pentru problema dvs. sau dacă doriți să aflați mai multe despre plantă și proprietățile sale de promovare a sănătății, ați ajuns la locul potrivit!

În marele nostru Test de Ginseng 2020 am adunat pentru dvs. informații detaliate de bază despre toate lucrurile despre ginseng. De asemenea, veți găsi răspunsuri la întrebările frecvente și vă vom prezenta mai multe detalii despre diferite tipuri de ginseng. De asemenea, vă oferim criterii la care ar trebui cu siguranță să acordați atenție atunci când cumpărați.

esențialul pe scurt

• Ginsengul este o plantă asiatică care a fost folosită ca medicament de mii de ani.
• „Ginsengul real” provine din Coreea, deoarece doar acesta are cel mai mare potențial în comparație cu alte grădini de ginseng.
• Ginsengul este unul dintre adaptogeni, ceea ce înseamnă că planta se adaptează la corp și astfel o întărește împotriva stresului, de exemplu.

Testul Ginseng: preferatele editorilor

Capsulele de ginseng cu cel mai bun raport preț-performanță

Capsulele de ginseng roșu Panax de la Fitness Vital sunt un produs natural cu doze mari de cea mai înaltă calitate germană. Nu numai că producția are loc în Germania, dar testele de laborator dedicate calității au loc și pe solul german.

Sunt furnizate 120 de capsule pe ambalaj, care cu o doză zilnică recomandată de două capsule sunt potrivite pentru utilizare regulată pe parcursul a două luni.

Cel mai bun ginseng roșu

Acest producător se bazează pe utilizarea ginsengului roșu coreean în prepararea sa. Faptul că capsulele sunt umplute cu pulbere pură asigură o biodisponibilitate maximă.

Aceste capsule sunt digerabile pentru toată lumea, deoarece sunt vegane, fără lactoză și fără gluten. În plus, capsulele nu conțin aditivi. Producătorul apreciază o operațiune ecologică, motiv pentru care ginsengul este crescut 100% în mod durabil.

Cel mai bun ginseng cu vitamina B.

Acest preparat de ginseng vine într-o formulare inovatoare, și anume amestecat cu vitamina B. Această combinație reduce oboseala și oboseala și contribuie la o performanță mentală mai bună. Cu 50 mg ginsenozide pe capsulă, aceste capsule sunt bine dozate.

Clienții apreciază ingredientele de înaltă calitate, care nu conțin aditivi. Acest lucru face ca preparatul să fie 100% vegan.

Cel mai bun ginseng pentru o jumătate de an

Acest preparat de ginseng este ideal pentru stocurile lungi. Deoarece pentru un preț ideal puteți obține o aprovizionare pentru 6 luni complete.

Deoarece cu 360 de comprimate ar trebui să luați 2 dintre ele zilnic. Comprimatele conțin un amestec de Gingko Balboa și extract de Ginseng coreean.

Comprimatele sunt, de asemenea, 100% vegane și fără gelatină, coloranți, arome și conservanți. Comprimatele pot fi luate de toată lumea, deoarece sunt, de asemenea, fără gluten și fără lactoză.

Ghid de cumpărare: întrebări de luat în considerare înainte de a cumpăra Ginseng

Ce este ginsengul?

Când se vorbește despre ginseng, se înțelege în principal rădăcina plantei, al cărei aspect se spune adesea că este ceva asemănător omului. Ginsengul este, în general, recoltat numai după patru ani, pentru că apoi s-au dezvoltat boabele, care conțin câte două semințe.

Produsele sunt fabricate acum și din aceste fructe de pădure, dar sunt scumpe și greu de obținut. Motivul pentru aceasta este că boabele conțin și mai multe ginsenozide decât rădăcina.

Ginsengul, în special coreeanul, este unul dintre cele mai căutate medicamente naturale din lume. (Foto: markroad1230/pixabay.com)

Pentru ce este bun ginsengul? Unde se folosește?

Acest lucru se datorează puterii impresionante de vindecare, care a fost acum dovedită parțial de studii științifice.

• Reglează tensiunea arterială și nivelul zahărului din sânge
• Crește rezistența atletică
• Crește libidoul și potența
• Îmbunătățește capacitatea de concentrare
• Întărește bunăstarea
• Are un efect preventiv asupra diferitelor boli
• Întărește și protejează sistemul imunitar
• Ajută împotriva stresului
• Protejează sistemul cardiovascular de lipirea trombocitelor din sânge
• și mult mai mult

Acestea sunt doar câteva dintre beneficiile pe care studiile le-au arătat până acum.

Datorită gamei largi de substanțe conținute în ginseng, rădăcina miracolă va fi de interes pentru medicina convențională pentru mai mulți ani.

Cum are gust ginsengul?

Ce costă ginsengul?

Într-un studiu de preț amplu, am examinat un total de 150 de produse din categoria ginseng pentru a vă oferi o imagine de ansamblu. Puteți vedea rezultatele aici în graficul nostru. Aflați în ghidul nostru dacă un produs din gama de prețuri mai mare sau mai mică este mai potrivit pentru dvs. (Sursa: ilustrare proprie)

Arată diferit cu ginsengul sălbatic, alb. Aceasta se numește Sansam și vânzarea sa este deosebit de profitabilă:

De unde puteți cumpăra ginseng?

În general, ar trebui să aveți grijă să nu vă îndrăgostiți de escrocheria „ginseng siberian”.

Care ginseng este cel mai bun?

Dacă coreeanul este prea scump, ginsengul chinez este lăsat. Acest lucru este, de asemenea, foarte puternic și fiabil în efectul său și, de asemenea, îi ajută pe majoritatea celor afectați cu reclamațiile lor.

O postare distribuită de Lisa Zandarin (@_lisa_in_) pe 13 noiembrie 2018 la 7:44 AM PST

Ce produse de ginseng există?

(Încă) subprodusele mici sunt gumă de mestecat și dulciuri, precum și diverse produse cosmetice. Dar ginsengul se vinde și sub formă de pudră simplă.

Exemple de capsule și tablete de ginseng:

• Doza mare de extract de ginseng
• Panax ginseng
• FürstenMED® Ginseng roșu pur coreean
• Ginseng roșu pur coreean

Sunteți mai interesat să consolidați ginseng schnapps?

• Tonul Tai Ginseng
• Ginseng Active Tonic
• Elixir de plante de ginseng

Dacă sunteți un iubitor de ceai, există câteva lucruri cu care puteți face:

• Ceai de ginseng coreean
• Ceai de ginseng instantaneu din aur coreean
• Ceai de ginseng roșu coreean
• Ceai ginseng roșu coreean

Cum se dozează ginsengul?

Dacă aveți pudră de ginseng și o consumați pură, este suficient cu 1-2g pe zi. Vă recomandăm 3 grame pentru ceai.

Efectul ginsengului nu apare decât după câteva săptămâni de consum zilnic, dar subliniem că acesta interacționează cu băuturi cofeinizate precum cafea, cola sau ceai.

Când luați ginseng, efectele cofeinei sunt crescute, ceea ce poate duce la insomnie și nervozitate.

Acest lucru se poate întâmpla și în cazul medicamentelor, motiv pentru care sfătuim diabeticii, persoanele cu hipertensiune arterială și cei care iau diluanți de sânge să își consulte medicul în prealabil.

Mod de ingestie Dozare

pudra	1-2g/zi
ceai	3g
Capsule sau tablete	vezi prospectul deoarece dozajul variază

Decizie: Ce tipuri de ginseng există și care este cel mai potrivit pentru dvs.?

Majoritatea utilizatorilor sunt absolut mulțumiți de ginsengul roșu din Coreea.

Dacă locuiți în Coreea sau în jurul acesteia, puteți chiar să economisiți prețul și să cumpărați imediat ginseng alb, netratat.

Planta de ginseng crește în părțile de nord ale Coreei, părțile nord-estice ale Chinei și părțile sud-estice ale Siberiei. Cu toate acestea, ginsengul este cultivat la nivel mondial pentru producția medico-farmaceutică.

Deoarece acest lucru nu se aplică majorității, ginsengul roșu real va continua probabil să fie cel mai mare favorit și bestseller al clienților printre produsele de ginseng.

Pentru cei care doresc să încerce ceva nou sau sunt interesați în special de plantele medicinale, ginsengul japonez este un adevărat sfat.

Efectul acestui ginseng înrudit este diferit de cel original, ceea ce îl face foarte remarcabil în anumite cazuri.

Profilul complet al efectelor ginsengului nu a fost încă cercetat și putem aștepta cu nerăbdare descoperirile viitoare, în special în ceea ce privește ginsengul japonez.

Dacă sunteți genul care pur și simplu înghiți suplimentele nutritive cu apă dimineața și începe ziua, atunci capsulele și comprimatele din extractul de ginseng sunt desigur lucrul potrivit pentru dvs.

Ești un cunoscător al băuturilor alcoolice și ai vrea să încerci ceva exotic? Tonic poate merita o încercare.

Ginsengul este folosit împotriva nenumăratelor afecțiuni din Asia de mii de ani. (Foto: vivi14216/pixabay.com)

Pentru prietenii cu gust pur, vă recomandăm să savurați ginsengul fie sub formă de ceai, fie sub formă de pulbere, de exemplu în feluri de mâncare ca condiment. Unii adaugă ginseng la shake-ul lor de dimineață, deoarece le oferă puterea suplimentară de a începe ziua.

Distingem patru tipuri:

• Ginseng coreean (Ginseng Panax)
• Ginseng american (Panax quinquefolius)
• Ginseng chinezesc (Panax Notoginseng)
• Ginseng japonez (Panax pseudoginseng subsp. Japonicus)

Ginseng coreean (Panax Ginseng)

Ginsengul coreean, cunoscut și sub numele de „ginseng real”, este cel cu cea mai mare cantitate de ingredient activ care rămâne după procesare. Cu toate acestea, trebuie să diferențiem din nou între două tipuri de ginseng:

• Ginseng alb
• Ginseng roșu

Ginseng alb

Acesta este adevăratul ginseng. Spre deosebire de ginsengul roșu, acesta nu este aburit, ci uscat imediat și apoi procesat. Aceasta înseamnă că își păstrează majoritatea ingredientelor active.

• Natural
• Mai ieftin
• 4 ani de maturare

Ginseng roșu

După cum sa menționat deja, există doar ginseng alb în natură. Ginsengul roșu este creat printr-un proces secret în care ginsengul este aburit. Zahărul conținut în ginseng caramelizează și colorează rădăcina roșie.

De ce faci asta? Prelucrarea conferă ginsengului roșu un avantaj decisiv față de alb: poate fi păstrat practic la infinit și poate fi transportat cu ușurință.

Dar acest avantaj are un dezavantaj major, deoarece aburirea ginsengului pierde jumătate din ginsenozidele sale.

Acest lucru poate fi eliminat lăsând ginsengul roșu să crească cu doi ani mai mult decât cel alb, deoarece ginsengul roșu în vârstă de șase ani are la fel de multe ginsenozide ca ginsengul alb natural de patru ani.

În cele din urmă, de aceea ginsengul roșu este mai scump decât albul. Uneori, rădăcina vindecătoare era chiar comercializată mai scumpă decât aurul!

• 6 ani de maturare
• Termen de valabilitate foarte lung

Acordați atenție vârstei ginsengului din pachetele dealerilor coreeni. Dacă nu se acordă vârsta, ginsengul nu este de șase, ci cel mai probabil patru și, prin urmare, inferior.

Ginseng american (Panax quinquefolius)

Ginsengul american este cultivat în America de Nord, dar și în părți din China, dar apare și sălbatic. Acest lucru are, de asemenea, un potențial de vindecare, dar nu se apropie de efectele ginsengului real. Pentru comparație: ginsengul american are 15 ginsenozide, ginsengul real are 30. Acest tip a fost folosit ca plantă medicinală de nativii americani.

Ginseng chinezesc (Panax Notoginseng)

Ginseng în sine este un cuvânt care derivă din chinezescul "Yen Shen" și înseamnă "rădăcină umană", o indicație a aspectului plantei. Ginsengul are un loc ferm în TCM și este una dintre cele mai importante plante medicinale cunoscute de medicina asiatică.

Ginsengul chinezesc crește în nord-estul Chinei și vine după ginsengul „real” coreean în ordinea celor mai puternice efecte. Pe locul trei se află ginsengul japonez.

Ginseng japonez (Panax pseudoginseng subsp. Japonicus)

Acest ginseng, chiar dacă este un tip înrudit al ginsengului coreean original, este făcut cu atât mai interesant prin geninosidele sale unice. În primul rând: ginsengul japonez nu este un adaptogen precum „ginsengul real”. Are 8 geninoside, cel coreean 30.

Dar două dintre aceste ingrediente active nici măcar nu sunt conținute în planta mamă, ceea ce face ca efectul ginsengului japonez să fie special. Unele dintre substanțele conținute în ginsengul japonez pot fi găsite chiar în concentrații semnificativ mai mari.

Nu vă lăsați păcăliți: chiar dacă citiți des despre un ginseng siberian, acesta nu există! Rădăcina Taiga nu aparține tipului Ginseng Panax, în schimb vânzătorii încearcă să își comercializeze produsul ca ginseng pentru a putea justifica prețul.

Criterii de achiziție: puteți utiliza acești factori pentru a compara și evalua produsele de ginseng

Acum, pentru ultimul pas important înainte de cumpărare. Acum știi în ce formă vrei să îți consumi ginsengul, acum trebuie să știi cum să alegi un produs.

Ar trebui să acordați atenție următoarelor criterii atunci când cumpărați:

• Capcana „Ginseng Siberian”
• Descrierea produsului
• Porțiune de ginsenozid
• doza
• Proporția potrivită

Atenție la capcane

Desigur, trebuie să aveți grijă să nu cumpărați „ginseng siberian”, nu putem sublinia acest lucru suficient. La urma urmei, doriți să vă salvați problemele și banii.

Descrierea produsului

Cel mai probabil doriți cel mai bun ginseng pe care îl puteți obține, așa căutați o etichetă precum „Ginseng roșu Panax, 6 ani”.

În forma sa lichidă, ginseng-ul este deosebit de popular ca ceaiul sau schnapps. (Foto: fxxu/pixabay.com)

Porțiune de ginsenozid

Care este concentrația de ginseng din produs? Dacă este un extract, asigurați-vă că conținutul de ginsenoside este de cel puțin 1,5%. Cu cât este mai mare, cu atât mai bine. Sfat: Standardul este acum mult mai ridicat. Ginsengul de la vihado de ex. are o pondere de 35,7% ginsenozide. O capsulă pe zi este suficientă.

doza

Dacă nu doriți să consumați ginseng ca extract, dar în forma sa naturală (de exemplu, ca condiment sau ceai), primiți doza recomandată (în Germania) cu 2 grame pe zi. Sfat: în Coreea doza recomandată începe de la 9 grame, în caz de boală, în funcție de boală, se recomandă până la 30 de grame.

Proporția potrivită

Când specificați concentrația, acordați atenție raportului! 10: 1 este o practică obișnuită; cu cât numărul este mai mic înainte de colon, cu atât este mai mare concentrația.

---