The; arzătoare de grăsimi; sunt eficiente; Blogul de dietă din Annecy

  • Acasă
  • Cine sunt ?
  • Reechilibrarea alimentelor
    • Pierdere în greutate
    • Copii și adolescenți
    • Femeile gravide și bebelușii
    • Persoanele în vârstă
    • Alergii și intoleranțe
    • Patologii
    • Alte servicii
  • Prețuri
  • Blog
    • Blog de dietă
    • Blog rețetă
  • a lua legatura

grăsimi

Sunt „arzătoarele de grăsime” cu adevărat eficiente pentru pierderea în greutate ?

Un stomac plat, coapse lipsite de celulită ... Pe scurt, grăsimea din corpul nostru care se topește ca zăpada la soare, asta ne promit aceste „arzătoare de grăsimi”. Care sunt ingredientele care apar adesea în compoziția acestora? Sunt cu adevărat eficiente? Cum să arzi grăsimile în mod natural ?

Margelele noastre, de fapt, care sunt acestea? ?

Acizii grași se acumulează în celule specifice: adipocite. Aceste celule grase se găsesc mai ales în fese și coapse pentru femei înainte de menopauză. Pentru bărbați, grăsimea este localizată mai mult în partea superioară a corpului, la fel și la femeile aflate în postmenopauză.

Această grăsime reprezintă rezervele de energie ale organismului. Într-adevăr, acizii grași pot fi folosiți de organism atunci când este nevoie. Cu toate acestea, organismul va folosi mai întâi depozitele de glucoză (sub formă de glicogen în ficat și mușchi), înainte de a utiliza grăsimea. Depozitele de glicogen corespund aproximativ 1500kcal la 2000kcal: ceea ce reprezintă aproximativ necesarul de energie al corpului pentru o zi. Înțelegem mai bine de ce excesul de grăsime este atât de greu de pierdut. „Arderea” naturală a grăsimilor este posibilă prin două reacții chimice combinate: beta-oxidarea și ciclul Krebs. Această degradare a acizilor grași începe în special în timpul unui activitate fizica prelungit.

Patru componente comune ale arzătoarelor de grăsime

Chitosan: fibre din coaja crustaceelor, care ar facilita eliminarea grăsimilor.

Fibrele scad lipidele (favorizează pierderea de grăsime), însă nu există niciun studiu care să demonstreze că aceste fibre de chitosan sunt mai utile în pierderea de grăsime decât fibrele din fructele și legumele noastre de zi cu zi.