The Biggest Loser The Biggest Loser - Sezonul 12 de la - 16:30 - Sâmbătă
Opțiuni teme
Așa este, voi rămâne cu ea, fiecare kilogram pe care îl pierzi este grozav. Și fiecare kilogram suplimentar este o sărbătoare!
A fi atât de extrem de supraponderal este chiar mai dăunător inimii și circulației decât a pierde mult în primele câteva săptămâni.
Desigur, și asta m-a frapat - ar fi putut fi găsită o altă soluție pentru ei. Un metru înălțime nu este mult, dar Jessica are doar 1,43 m înălțime, ceea ce reprezintă mai mult de două treimi din dimensiunea corpului.
Aș dori să am dovezi științifice pentru această afirmație de la 0 la 180 și să expun corpul la un stres atât de enorm timp de săptămâni este mai mult decât dăunător. Nu degeaba fiecare medic serios vă sfătuiește să slăbiți încet.
Dacă cântărești 100, 150 sau 200 KG, nu e nicio întrebare, dar corpul s-a „obișnuit” cu el de ani de zile și a „crescut” cu sarcina (spre deosebire de momentul în care treci de la 100 la 200 în câteva săptămâni) . Pentru majoritatea dintre ei, trebuie să fi fost un proces îndelungat care ar trebui inversat încet.
Ca să nu mai vorbim de toate celelalte dezavantaje, cum ar fi clapele agățate ale pielii, fețele și mânecile inestetice, disproporționate pe care le arată o astfel de pierdere în greutate ca BL produce.
Nu am citit asta încă, arată doar cât de neprofesionat și amator este acest spectacol și antrenorii săi
Schimbat de Predni (02-02-2018 la 23:19)
Acest lucru este cu siguranță adevărat pentru „grăsimea medie”. Dar cred că pentru spectacol vor fi selectați grei cu rezistență peste medie. Ar fi o prostie dacă oamenii nu ar lua parte la exerciții sau dacă ar fi șchiopătat tot timpul.
Indiferent de asta, cred că de data aceasta procesul de selecție este foarte promițător. Pentru ca antrenorii să poată avea o impresie personală. S-a menționat deja că, probabil, vor exista mai puține (fără) abandonuri ca urmare.
Există relativ mulți bărbați foarte grei acolo, iar potențialul general de simpatie mi se pare, de asemenea, mai mare decât în anotimpurile anterioare.
Unii dintre ei au ieșit deja ca fani Christos, cred că și el este destul de drăguț. Cu toate acestea, Fabian, Saki și Benjamin pot ține pasul. Dirk este drăguț - mic, obraznic și amuzant.
Până în prezent, cred că și ceilalți candidați sunt peste medie.
Este păcat că micuțul drăguț a ieșit deja. Din păcate, slăbise prea puțin și dacă nu țin cont de faptul că nu poate face toate exercițiile din cauza lipsei de dimensiuni .
Prima carte a Dr. Strunz: Pentru totdeauna tânăr, cred că a fost.
Declarația unui medic nu este, desigur, „o dovadă științifică”, ci doar opinia sa. Dar cred că este logic. Și este atât de rapid pentru participanți la început. Apropo, cu aproape fiecare dietă cu astfel de oameni extrem de supraponderali. Dacă dintr-o dată își schimbă complet dieta și fac sport, de obicei pierde cantități masive de greutate la început. Am un coleg de muncă foarte supraponderal, care a pierdut foarte mult cu Weight Watchers. De asemenea, se recomandă 0,5 - 1 kg pe săptămână. Cu toate acestea, a slăbit mult mai mult în primele 2-3 săptămâni.
Ar trebui să preveniți acest lucru în mod conștient consumând ciocolată seara?
Am fost întotdeauna un dansator entuziast toată viața mea, dar am lăsat-o să alunece complet în ultimii 7 ani și am câștigat în jur de 50 de kilograme în acel timp. Destul de amuzant, nu m-am văzut niciodată ca pe un „om gras” în acea perioadă pentru că „am fost întotdeauna slab”, mai degrabă dintr-un post de observație (ah, cunoașteți cealaltă parte * chiar frumoasă *). Pe 1 ianuarie 2017, am început de la capăt pentru că nu voiam să-mi petrec ultimii ani „tineri” ca un bărbat gras, neatractiv, ciudat îndoit (împlinise 40 de ani).
Acum sunt de la mărimea 46 înapoi la mărime. 38 și anul acesta am încă scopul de a pierde restul de 10-15 kilograme.
Așa-numita anulare a cinei a funcționat cel mai bine pentru mine. Așadar, nu mănânc în mod constant nimic de la 18:00 (sau 17:00, în funcție de cât de multe calorii am avut în ziua respectivă). Și doar 3 mese pe zi. Așadar, dați organismului șansa de a nu se îmbrăca cu grăsime, pentru că până la următoarea masă nu trebuia decât să se descurce cu ceea ce era acolo timp de 3-4 ore.
Dar chiar mi-am dorit de data asta. Acest „oh haide, ce naiba, ești gras” a fost în cele din urmă WEG în 2017. Probabil pentru că sunt mai degeaba decât credeam;-)
Multumesc pentru raspunsul tau.
Cu nutriția nu funcționează deloc pentru mine. Dar este și psihologic. Cu toate acestea, acum ajung la sală de 3-4 ori pe săptămână. Cu toate acestea, de preferință în momentele în care nu este încă plin.