The Double Constitution Pitta Vata Un profil special Ayurveda; Zenmara

Dacă sunteți interesat de filosofiile antice (sau sunteți curioși), cu siguranță v-ați uitat deja în Ayurveda. Este chiar mai mult decât o filozofie, este un medicament anterior împărțit în 8 ramuri care are ca scop creșterea duratei de viață și, prin urmare, în același timp, ne menține o stare bună de sănătate.

constitution

Pentru a face acest lucru, trebuie mai întâi să determinați dosha dominantă (kepha, pitta sau vata) și apoi să vă vedeți profilul dublu dosha. De exemplu, este posibil să aveți o constituție dual pitta vata și va fi interesant să alegeți o dietă care se potrivește cel mai bine acestei constituții dual pitta vata. Deci, la asta ne vom uita astăzi.

Ce este o constituție ayurvedică ?

În viziunea ayurvedică, fiecare dintre noi este un amestec de particularități și emoții care sunt definite în funcție de doshas. Aceste doshas sunt energiile vitale ale fiecăruia care ne animă corpul și mintea. Scopul acestei discipline va fi să vă mențineți în stare bună de sănătate și, prin urmare, să preveniți cât mai mult bolile. Pentru a face acest lucru, trebuie să învățăm să avem grijă de dozele noastre la toate nivelurile (fizic, mental, psihic și spiritual).

Teoria de bază a acestei practici este cea a celor 5 elemente ale eterului, focului, apei, pământului și aerului. Aceste elemente sunt concentrate în proporții diferite în fiecare și apoi constituie forțe subtile sau doshas.
Prakriti este constituția noastră de bază din combinațiile dintre elementele care ne compun.

Cum să știți dacă aveți o constituție Pitta sau Vata ?

Dozele tale dominante te vor defini, îți vei cunoaște punctele tari, punctele slabe și tendințele. Iată cele 3 dosha posibile:

  • Pitta

Amestecul de apă și foc dă o constituție Pitta. Persoanele din această categorie sunt, în general, de structură medie, cu un ten cald, extremități calde și un apetit acerb. Pe de altă parte, au o mare tendință de a prinde boli infecțioase și infecții de tot felul. Inteligența acută, motivația și emoțiile fierbinți vor fi semnele lor distinctive.

  • Vata

Constituția Vata este rezultatul combinației de apă și aer. Profilul tipic al acestei categorii va fi o persoană foarte înaltă sau foarte mică, cu tendința de a face exerciții intense și de a pierde în greutate pe o buclă. Creativitatea și imaginația vor fi punctele lor forte, în timp ce hiperactivitatea și anxietatea pot lipsi adesea.