The Ultimate New York Diet by David Kirsch Nutrition Plan and Slotting Basics
La fel ca toate celelalte diete din lume, metoda lui David Kirsch urmărește, de asemenea, un singur scop: să slăbească cât mai mult posibil în cel mai scurt timp posibil.
În cifre, potrivit antrenorului celebru (el a format Heidi Klum), aceasta ar trebui să aibă o greutate de aproximativ 7 kilograme și o reducere a stomacului de aproximativ 13 cm în doar două săptămâni.
Sună foarte promițător. Cu toate acestea, în principiu, dieta New York este doar o formă modificată a dietei cu conținut scăzut de carbohidrați și este completată de antrenamente de fitness.
Cele trei faze nutriționale care ar trebui respectate atunci când slăbești datorită Dietei New York de David Kirsch sunt prezentate aici.
Slăbiți datorită Dietei New York de David Kirsch: Ce este necesar?
Slăbiți datorită Dietei New York de David Kirsch: Așa se face!
Planul de nutriție dietetică din New York: Faza I.
- Alcool (omiteți complet)
- cafea
- fructe
- Alimente grase sau grase
- Lactate
- carbohidrați cu amidon (deci fără cartofi sau pâine)