Tigaie de vita; Gust original

Atenţie: Aceasta este o rețetă Dr. Zone Diet. Sears. Nu este o rețetă tradițională, nu o recomand și nu vă recomand să o consumați din cauza boabelor de rinichi pe care le conține.

vita

Încercarea de a scăpa de conservele mele rămase a ajuns în această rețetă. Conserve de legume rareori au același gust pe care ar fi putut să le aibă când erau proaspete. De aici și curățarea care merită. Ingredientele proaspete au un gust mai bun, sunt de obicei mai sănătoase și nu trebuie să fie mai scumpe.

  • 250g fasole (2,5KHB)
  • 150g ciuperci (0,5KHB)
  • 180g/1 bucată boia (1KHB)
  • 140g carne de vită (4EWB)

Mai întâi tăiați carnea de vită în cuburi mici. Puneți-le într-o tigaie și condimentați cu sare, piper și boia praf.

Acum împărțiți ciupercile și prăjiți-le în puțin ulei de măsline. Se condimentează cu sare și piper.

Tăiați ardeii în cuburi și adăugați.

Acum adăugați fasolea (în cazul conservelor, scurgeți-le în prealabil!). Se condimentează după gust cu sare și oregano.

Această cantitate este suficientă pentru 4 blocuri de carbohidrați și 4 proteine. Mănâncă câteva nuci sau 1 linguriță unt de nuci pentru porția de grăsime.

2 gânduri despre „tigaia de vită”

Bună Felix,
Dintre toate site-urile disponibile acolo unde există rețete Paleo, a ta este preferata mea (fără nămol) rețetele tale sunt ușor de făcut și de obicei ai nevoie de ingrediente simple! 🙂
Îmi place să vă gătesc rețetele și o recomand tuturor ... De asemenea, îmi place foarte mult să vă citesc scrisoarea de știri, pentru că învățați întotdeauna ceva despre o nutriție bună/paleo.
Ceea ce nu înțeleg, totuși, este că există „fasole” în acest fel de mâncare sau în unele feluri de mâncare delicioase ca acesta cu (fasole). Acestea aparțin excepțiilor de la leguminoase sau chiar nu am înțeles ceva? Vă rog! luminează-mă 🙂

multumesc in avans!

Bună Juanito,
explicația este simplă: aceasta este o rețetă veche făcută exclusiv pentru dieta din zonă, potrivit Dr. Sears a fost făcut. Deci, fasolea nu face excepție, de fapt nu este recomandată de mine și nici Paleo nu este.

Comentariile sunt acum închise.

Pur și simplu pierde în greutate

Pierderea în greutate este ușoară și poate fi combinată cu plăcere. Calea spre succes este doar câțiva pași.

Biblia rețetelor de slăbit

Această carte nu este a mea și aș transmite diferite detalii în mod diferit. Dacă doriți doar să slăbiți, veți fi bine serviți cu această carte și veți susține, de asemenea, gustul original la fiecare achiziție. *

Doar gătește

Gătitul bine este ușor și nu trebuie să dureze mult. În această carte veți învăța tot ce trebuie să știți pentru a pregăti și a varia mesele sănătoase care vă vor face să vă strălucească gustul.

Legendarul clasic Paleo

Valul paleo din Germania a început cu această carte: Rețete pentru a te bucura și a slăbi. Compatibil Paleo, LowCarb, Delicious. Există ceva pentru toată lumea.

Rețete simple:

Doar mănâncă

Abonează-te gratuit

A sustine

Sprijiniți gustul original - astfel veți contribui la crearea de noi postări:
Pur și simplu trimiteți-mi o sumă la alegere prin PayPal:

Susțineți-mă prin Patreon și beneficiați de beneficii exclusive:

Cumpărați ceva de la Amazon fără costuri suplimentare prin următorul link: