Tigaie rapidă cu broccoli pentru creveți

ingrediente pentru

• 2 linguri de ulei de măsline
• 600 g creveti (curatati si dezveliti)
• 600 g broccoli
• 1 linguriță semințe de susan
• 1 ceapă de primăvară

• 3 linguri de sos de soia
• 2 linguri de sos de stridii
• 1 lingură oțet de vin de orez
• 1 lingură de zahăr brun
• 2 catei de usturoi
• 1 linguriță ulei de susan
• 1 bucată de ghimbir (2 cm înălțime)

Tanja argint

Eroina gătitului casnic

Când Tanja nu scrie pentru Springlane Magazine, își ia timp pentru experimente extinse în bucătărie. Ce nu trebuie să lipsească: ingrediente proaspete, multe ierburi și o doză bună de seninătate. Dacă ceva nu merge bine, există spaetzle de casă - au întotdeauna un gust bun!

Descriere

Îți place o cină rapidă pentru dieta ta cu conținut scăzut de carbohidrați? Sau îți place doar broccoli crocanți și creveți fragili cu o notă asiatică? Orice te va conduce la aragaz, cu siguranță nu ar trebui să ratezi acest simplu vas de tigaie.

---