Tigaie Teriyaki cu orez de conopidă - un tratament cu conținut scăzut de carbohidrați pentru iarnă!
Al nostru Teiyaki tigaie cu orezul de conopidă combină legumele delicioase de iarnă cu o alternativă de orez cu conținut scăzut de carbohidrați din conopidă. În acest fel, carbohidrații pot fi salvați - fără a sacrifica plăcerea!
Carnea de porc prăjită crocantă se prăjește cu varză de Bruxelles și varză chineză. Servim, de asemenea, un sos fructat de portocale teriyaki și orez de conopidă.
În loc să servim vasul cu orez alb convențional, preferăm să pregătim această rețetă cu o alternativă delicioasă cu conținut scăzut de carbohidrați. Pentru aceasta, conopida se rade sau se toacă mărunt și apoi se arde scurt într-o tigaie. Orezul basmati convențional conține peste 70% carbohidrați, orezul de conopidă este cu mult sub 5% și, prin urmare, este o alternativă cu conținut scăzut de carbohidrați.
Varza de Bruxelles are un conținut extrem de scăzut de calorii, dar conține multă vitamină C și, prin urmare, asigură o bună apărare imună, mai ales iarna.
