Țigara electronică te îngrașă Blogul
Dacă sunteți îngrijorat de creșterea în greutate prin renunțarea la fumat, știți că, cu țigara electronică, există șanse mari să puteți renunța la fumat, dar ... fără a lua kilograme.
E-țigări și gestionarea greutății
Se pare că stresul renunțării, lipsa nicotinei și schimbarea obiceiurilor comportamentale rezumă motivele pentru care unii se vor orienta spre gustări sau creșterea consumului de alimente pentru a umple acest gol. Pentru inceput, nu toată lumea se va îngrașa după renunțarea la fumat, fie prin înlocuirea țigării clasice cu versiunea sa electronică, fie cu un alt mijloc. Conform mai multor studii științifice, creșterea în greutate se datorează mai mult îmbunătățirii mirosului și gustului, care poate influența creșterea poftei de mâncare. În ceea ce privește țigara electronică, aceasta te-ar putea face să câștigi mai puține kilograme decât să folosești o altă abordare pentru a scăpa de fumat. Trebuie spus că vaporii care cumpără țigări electronice (în special cele care conțin un procent scăzut de nicotină) se simt mai puțin „lipsiți” și, în același sens, nu caută la fel de mult pentru a compensa lipsa de nicotină prin ciugulire. Prin urmare, tranziția se poate face fără probleme, păstrând în același timp gesturile fumătorului, singur sau în societate.