Tipuri în Ayurveda Pitta Dosha
Aflați aici cele mai importante lucruri despre Pitta Dosha: De la importanța sa la sfaturi despre nutriție și stil de viață, până la exerciții de yoga și respirație. (Foto: Gorodenkoff | Adobe Stock)
- Pitta Dosha - Ce este?
- Semne interioare: așa recunoașteți tipul Pitta
- Semne externe: Cum se identifică un tip Pitta
- Proprietățile negative ale unui exces de Pitta
- Afecțiunile și bolile tipice de tip Pitta
- Acest lucru promovează un exces de Pitta
- Primul ajutor pentru un exces de Pitta
- Acesta este modul în care reduceți permanent o tulburare pitta
- Acestea sunt regulile dietetice pentru tipul Pitta
- Recomandări privind stilul de viață de tip Pitta
- Pranayama - Acest exercițiu de respirație calmează Pitta Dosha
- Hatha Yoga - Aceste exerciții fizice din yoga sunt ideale pentru Pitta Dosha
Tipul Pitta este dinamic, ambițios, puternic și lider născut.
Pitta Dosha - Ce este?
Pitta Dosha este unul dintre cele trei tipuri constituționale din Ayurveda. Pitta este asociată cu elementele foc și, în cantități mici, cu apă. Dacă ești dominat de Pitta Dosha, ești plin de energie, energie intenționată și asertivitate. Pitta este legată de temperatura corpului și de procesele de schimbare a metabolismului.
Dacă există un exces de Pitta datorită unei constituții Pitta, care este dată de la naștere sau datorită factorilor care promovează Pitta, cum ar fi un climat cald sau mâncare picantă, există o tendință de agresivitate, inflamație și acidifiere. Proprietățile Pitta sunt fierbinți, acre și picante. În loc să se răcorească ușor și să coboare, tipul Pitta iubește exact ceea ce îi este rău și îi face și mai rău căldura: mâncare prea fierbinte sau picantă, băuturi răcite cu gheață, concurență și lupte.