Toată lumea are un pachet de șase ori trebuie mai întâi să-l construiești?
9 răspunsuri
Nu, pentru că la majoritatea oamenilor mușchii abdominali sunt acoperiți cu puțină sau puțin mai multă grăsime corporală și se vorbește despre un pachet de șase numai dacă mușchii abdominali sunt clar definiți sub piele.
Pachetul de șase este clar supraevaluat. Cine are nevoie de un pachet de șase când poate avea un butoi?
Da, toată lumea are una. pentru majoritatea, pur și simplu nu este vizibil din cauza kfa mare. Dacă le reduceți, veți avea automat unul, chiar dacă nu vă antrenați cu adevărat. Abia atunci, de regulă, nu veți arăta în mod deosebit, flagrant, pentru că atunci veți avea aproape nici un mușchi. Este la fel ca la biceps. Dacă o persoană foarte subțire îți arată bicepsul, vei vedea o definiție destul de bună a mușchiului, dar mușchiul este atât de mic încât este din nou ridicol. Din acest motiv, se spune că un pachet de șase nu contează pentru persoanele slabe (bărbați)
Da. Așa-numitul stomac de spălare nu este altceva decât mușchiul rectus abdominis și acesta este prezent în fiecare corp uman.
Dar o puteți vedea numai dacă există puțină grăsime abdominală și această zonă a corpului este special antrenată.
Toată lumea are abs. Altfel nu ai putea merge în poziție verticală. Dacă nu sunt instruiți, sunt structural mai puțin vizibili prin piele și, eventual, prin stratul de grăsime. Forma și poziția mușchilor sunt aproximativ aceleași la toți oamenii.