tocană de miel

tocană

Această tocană de miel este o masă minunată pentru zilele reci și este mai ales toamnă datorită dovleacului Hokkaido. Dacă doriți să vă încălziți din interior, este exact alegerea potrivită. Cu toate acestea, ar trebui să aveți grijă, deoarece dovleacul conține mai mulți carbohidrați. În consecință, ar trebui să evitați strict carbohidrații în această zi. Nu trebuie să depășiți 30g de carbohidrați pe zi.

Eventual pur și simplu reduceți din nou cantitatea de dovleac sau păstrați vasul după exercițiu. 😉 Preparatul consumă relativ mult timp, dar altfel acest fel de mâncare se gătește practic singur. La final vei fi recompensat cu o tocană cu adevărat drăguță și cremoasă pe care ți se garantează că vrei să mănânci un al doilea castron! 🙂 Puteți ghici singuri până acum, bulionul nostru de casă este din nou o componentă esențială aici.