Tocană de varză dietetică; Delicii - Rețete dietetice

Tocană de varză

Pentru 4 persoane

Timp de preparare: 10 minute

Timp de gătit: 45 de minute

Ingrediente:

- 1 varza mica

- 2 fâșii de slănină

- 8 cartofi

- 4 cuișoare (Festifruits)

- 2 frunze de dafin

Reţetă:

Curățați și apoi tăiați varza în fâșii.
Spălați-l în apă clocotită cu sare timp de 5 minute, apoi scurgeți-l.
Într-o caserolă, puneți varza scursă cu o ceapă împânzită cu cuișoare, foi de dafin, o răsucire de piper, sare și bulion Kub sfărâmat. Acoperiți cu apă.
Adăugați coada și fâșiile de slănină.
Se fierbe, acoperit, la foc mic timp de 30 de minute.
Se adauga jandarmii si cartofii curatati de coaja.
Se fierbe la foc mic timp de aproximativ 15 minute.
Reglați condimentul.